{"id":3134,"date":"2020-06-24T21:30:10","date_gmt":"2020-06-24T18:30:10","guid":{"rendered":"http:\/\/vsepomode39.ru\/?p=3134"},"modified":"2020-06-24T21:30:10","modified_gmt":"2020-06-24T18:30:10","slug":"kak-sdelat-postnoe-testo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e<\/h1>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432!<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c!<\/h2>\n<h2>\u0423\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u043e:<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u5859-f50731baf881e9d7c942d25f6f1eb52d.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 500 \u0433 + 60 \u0433 (\u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0430\u0440\u044b)<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 &#8211; 10 \u0433<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 (\u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f) &#8211; 300 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; 60 \u043c\u043b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-86001e6e5d403495bd8e46e5940b1297.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u0432\/\u0441 &#8211; 230 \u0433<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 &#8211; 125 \u043c\u043b<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0421\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 &#8211; 1,5 \u0447.\u043b.<\/p>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; 1 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-ed8df2791f554b323403d80b737e6689.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u0430\u044f &#8211; 130 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 2-2,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; 130 \u043c\u043b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-eaff4d515e3fb71bc059d52b3d88be80.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 500 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#8211; 4 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 &#8211; 7 \u0433<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-abe24ec8477cb80101c7b840767f1d03.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 &#8211; 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 &#8211; 0,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c &#8211; 3 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; 1,5 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u-dd5afc87c00e5c1a02c1541d219c8303.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 &#8211; \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 350 \u0433<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 (\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a) &#8211; 150 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c &#8211; 1 \u0447.\u043b. (\u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043a\u0438)<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#8211; 50 \u043c\u043b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-cf577e760ec43d3d72572bcba5f093cc.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 150 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#8211; \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-211de9f42b28738113e398ab80903ab9.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 &#8211; 500 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; 3 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-4535eeb7d9bdecc23f9b8b3179e03047.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 400 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 &#8211; 20 \u0433<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u0430\u044f &#8211; 260 \u0433<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-ee68bebc0001f6eb17dae8894c06fa2b.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u2013 2,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 + \u043f\u043e\u0434\u043f\u044b\u043b<\/p>\n<p>\u041a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u2013 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2013 1 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-f7318433329d655dd33b714ec027e380.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 (\u0442\u0451\u043f\u043b\u0430\u044f) &#8211; 200 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 330 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 &#8211; 2 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 &#8211; 7 \u0433<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2017\/upl\/recipes\/middle\/u-374d564af7626ca1e6efe8fade752ade.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 400 \u0433<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f &#8211; 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 &#8211; 3 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 &#8211; 1 \u0447.\u043b.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438:<\/strong> <\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f &#8211; 100 \u0433<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 &#8211; 3-4 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b &#8211; 1-2 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 &#8211; 0,5 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438 &#8211; 3 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 &#8211; 3-4 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 &#8211; 1-2 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2017\/upl\/recipes\/middle\/u-8bdfc0a86e79f806595d53bc0a6ab55d.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 (\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435) &#8211; 100 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c &#8211; \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-7ee4f3c7325173111fcaedfea2a72172.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 360 \u0433<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u0430\u044f &#8211; 150 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435) &#8211; 150 \u043c\u043b<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u2014 6 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0411\u044b\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0414\u0430, \u043e\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0438\u0446 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442, \u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438. \u041a \u0441\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-1.png\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0443\u043a\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e, \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e. \u0418\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u0441 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0443\u043b\u043e\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d: \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u043a\u0430\u0447\u0447\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 6 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u043e\u0435, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435. \u0414\u0430 \u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u0435\u0442. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-2.png\" \/><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u0445. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435: \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 7 \u0433. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435. \u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435. \u0410 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/h3>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-20.png\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e 35-40 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-3.png\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0438\u0430\u043b\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410 \u043c\u044b \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u00ab\u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb \u2014 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-4.png\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u00ab\u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u00bb \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u0443\u043a\u0438. \u0415\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0451 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-5.png\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-6.png\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0436\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0440\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043e\u043f\u0430\u0440\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0440\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-7.png\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-8.png\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u043a \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043d\u043e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u043c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u044e\u0448\u0435\u043a. \u0414\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u043e\u043d\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u044e\u0448\u0435\u043a \u0438 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-9.png\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u0445, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0438\u0446 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b \u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435? \u0410 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/h3>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-21.png\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0415\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 40 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0421. \u0412\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u043a\u0440\u0443\u043f\u0438\u043d\u043a\u0438\u00bb \u043d\u0430\u043c\u043e\u043a\u043b\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-10.png\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430. \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u044c \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0443\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-11.png\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043c\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-13.png\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043c\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043b\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c, \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0418 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u043b\u043e. \u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e<\/h2>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0442\u0440\u0443\u0434\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438? \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a. \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0438\u0446 \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/co7DqpiyOK0?start=19&#038;feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-14.png\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0435. \u041d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435, \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0414\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/h3>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-22.png\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<p>\u0412 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b \u0441 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445. \u0412\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-15.png\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0433\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-16.png\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0442\u0443\u0433\u0438\u043c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0418\u0437 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<h2>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-17.png\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/h3>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-23-1.png\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0418 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0421\u043e\u043b\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-18.png\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0441 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0443\u0433\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0430\u044f, \u043c\u0443\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Postnoe-testo-6-prostih-receptov-testa-dlya-postnoy-vipechki-19.png\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u043e \u00ab\u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u043b\u043e\u00bb. \u0410 \u0443\u0436 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438\u0437\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443.<\/p>\n<h2>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0438\u0446<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435. \u041e\u043d\u043e, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0438\u0446. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u044f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435. \u0414\u0430 \u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u043b\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/niWM7jroc8M?feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439. \u0410 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044f\u0448\u0435\u043a. \u042f \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e! <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/plugins\/kama-wp-smile\/packs\/qip\/yes.gif\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0446 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0435! <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/recepty-kulinara.ru\/wp-content\/plugins\/kama-wp-smile\/packs\/qip\/good.gif\" \/><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e &#8211; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/articles_main_big\/2017-04-04_1314\/postnoe_testo.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e?<\/h2>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u044f\u0438\u0446 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_sloenoe_testo_v_domashnih_usloviyah.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439, \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u00bd \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u00bd \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 2-3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0412 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0434\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043c\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u044e \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0435\u0449\u0435 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_pesochnoe_testo_na_rastitelnom_masle.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 (\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430). \u041f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0438\u0437\u044e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2013 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a \u2013 \u00bd \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 200 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 140 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0434\u0430 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0433\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 40-50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_zavarnoe_testo.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0441\u043a\u0430\u043b\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 2,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u2013 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u00bd \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0412 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u043c\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0441\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e \u043a \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_testo_dlya_blinov.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u2013 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 300 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a \u2013 1-2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c &#8211; \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e \u043a \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_testo_dlya_piccy_bez_drozhzhey.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u044b \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u0412\u043d\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0418\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 100 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2013 4 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u00bd \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0431\u0443\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_testo_dlya_cheburekov.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0431\u0443\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439. \u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c 10 \u0447\u0435\u0431\u0443\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 500 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 500 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u00bd \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u0443\u044e \u0431\u0430\u0437\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_testo_dlya_bulochek_v_duhovke.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0438\u0446 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0418\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u043c\u0430\u043a\u043e\u043c, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439: \u043f\u043e\u0432\u0438\u0434\u043b\u043e\u043c, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 3,5-4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 \u00bd \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u00bd \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u2013 25 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u00bc \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a, \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043e\u043c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0443\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0443\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_testo_na_kartofelnom_otvare.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u2013 300 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 750-800 \u0433;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043d\u0434\u0438\u0440\u0435 \u2013 250 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u2013 2,5 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0443\u043d\u0434\u0438\u0440\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438, \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0443\u044e \u0431\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/postnoe_zalivnoe_testo.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0438\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c. \u0411\u0430\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2013 3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u2013 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c &#8211; \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.iamcook.ru\/event\/abstinence\/lean-dough\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.iamcook.ru\/event\/abstinence\/lean-dough<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/recepty-kulinara.ru\/postnoe-testo-recepty.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/recepty-kulinara.ru\/postnoe-testo-recepty.html<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/womanadvice.ru\/postnoe-testo-luchshie-recepty-osnovy-dlya-raznoy-vypechki\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/womanadvice.ru\/postnoe-testo-luchshie-recepty-osnovy-dlya-raznoy-vypechki<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432! \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c! \u0423\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u043e: \u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 500 \u0433 + 60 \u0433 (\u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0430\u0440\u044b)<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e - Vsepomode39.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html\",\"url\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html\",\"name\":\"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e - Vsepomode39.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-06-24T18:30:10+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-24T18:30:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/\",\"name\":\"Vsepomode39.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e - Vsepomode39.ru","description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html","url":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html","name":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e - Vsepomode39.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website"},"datePublished":"2020-06-24T18:30:10+00:00","dateModified":"2020-06-24T18:30:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-postnoe-testo.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/vsepomode39.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website","url":"https:\/\/vsepomode39.ru\/","name":"Vsepomode39.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vsepomode39.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3134"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3134"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3134\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}