{"id":5195,"date":"2020-07-26T22:43:27","date_gmt":"2020-07-26T19:43:27","guid":{"rendered":"http:\/\/vsepomode39.ru\/?p=5195"},"modified":"2020-07-26T22:43:27","modified_gmt":"2020-07-26T19:43:27","slug":"kak-sdelat-tvorog-iz-kefira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430<\/h1>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. 6 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<h2>11 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430<\/h2>\n<p>1. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438: \u0441 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>2. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u043e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0435\u043c \u043e\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0435\u0435, \u0442\u0435\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/p>\n<p>3. \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>4. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<p>5. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435, \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p>6. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0438\u0437 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c. \u042d\u043c\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442: \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0451 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>7. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0434 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n<p>8. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>9. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b \u043c\u0430\u0440\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0437\u0435\u043b\u043e\u043a \u043d\u0430\u0434 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0443\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/gifit_1524493703552_1524493724.gif\" \/><\/p>\n<p>10. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043d\u0451\u0442.<\/p>\n<p>11. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>1. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2 \u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 400 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 1\u20133 \u0434\u043d\u044f. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438: \u0447\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0422\u0430\u043c \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0451\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u043e \u0441\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435, \u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/gifit_1524491785998_1524491822.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0451\u043f\u043b\u044b\u043c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0433\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>2. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2 \u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 400 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0443 \u0441\u043a\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0432\u0448\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e.<\/p>\n<h2>3. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441\u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2 \u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 350 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a \u2014 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 60 \u043c\u043b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0433\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/ezgif.com-optimize-9_1524058651.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/ezgif.com-optimize-10_1524059295.gif\" \/><\/p>\n<h2>4. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0418\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 300 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0433\u0443\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0418\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>5. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430<\/h2>\n<p>\u0418\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 200 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e. \u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/gifit_1524501328948_1524501365.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c.<\/p>\n<h2>6. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430<\/h2>\n<p>\u0410 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043e\u043a, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u044b\u0440. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 200 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0432 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0435: \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0435, \u0434\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0451. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043b\u043e\u0444\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0423\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043b\u044c\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 10\u201312 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u043c \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u043d \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0418\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/ezgif.com-optimize-15_1524661919.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 &#8211; 8 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/articles_main_big\/2017-05-17_1533\/tvorog_iz_kefira_v_domashnih_usloviyah.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430?<\/h2>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0442\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0435.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0442\u0435\u043c \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u2013 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/domashniy_tvorog_iz_moloka_i_kefira_-_recept.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0437\u044b \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043e\u043a. \u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 300 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438 1 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u2013 1 \u043b\u0438\u0442\u0440;<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2013 350 \u043c\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c, \u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c.<\/li>\n<li>\u0414\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0439, \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0430. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/tvorog_iz_kefira_v_morozilke.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438\u043d\u043e\u043a. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439. \u041f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u0418\u0437 3 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 600 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u0441 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0434, \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0445\u043b\u043e\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043c\u0438\u0441\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/tvorog_iz_prokisshego_kefira.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0441, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0441\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2013 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433, \u0432\u044b\u0441\u0442\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u0442, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/tvorog_iz_kefira_v_yogurtnice.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u2013 1 \u043b\u0438\u0442\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 1-2 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433, \u0432\u044b\u0441\u0442\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0439, \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435?<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/kak_sdelat_tvorog_iz_kefira_v_mikrovolnovke.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f, \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0443\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f, \u0430 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0441 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0439, \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u0442, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/tvorog_iz_kefira_v_duhovke.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0439. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0435\u0447\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2013 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u2013 1 \u043b\u0438\u0442\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u043b\u044e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 2 \u0441\u043b\u043e\u044f, \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 8-10 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/tvorog_v_multivarke_iz_kefira.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0418\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 400 \u0433 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0412\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u00ab\u041f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u00bb \u043d\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430?<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/womanadvice.ru\/sites\/default\/files\/39\/kak_sdelat_tvorog_iz_kefira_dlya_rebenka.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043c, \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0442\u043e.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433, \u0432\u044b\u0441\u0442\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0439, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u0442, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/09\/699211_57722-710x550x.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0432 \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b, \u0443\u0436\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u044b. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u00ab\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430\u00bb:<\/h2>\n<ul>\n<li>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2014 2 \u043b<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e (\u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e \u044f, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435) \u2014 0,5 \u043b<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> 120 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439:<\/strong> 4<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/h2>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u00ab\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430\u00bb:<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/38\/699174_94927-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 &#8211; 2 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e). <br \/>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433. \u041a\u0435\u0444\u0438\u0440\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443. <br \/>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440) <br \/>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e. <br \/>\u0412\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u044e\u0449\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/43\/699181_53230-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 1,5 &#8211; 2 \u0441\u043c. <br \/>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/45\/699185_83819-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/46\/699186_97839-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u043c. \u041a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 30-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u0435\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u043b \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u0435. <br \/>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/51\/699190_54165-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044f\u0447\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 30-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. <br \/>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. <br \/>\u0422\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/52\/699192_37159-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0438\u0442\u043e. \u0422\u0430\u043a \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/53\/699195_40082-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433) \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u0441\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435. <br \/>\u0418\u0437 2 \u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 500-600 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/07\/699207_68244-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b. <br \/>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u044f\u0437\u0432\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. <br \/>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443, \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435: <br \/>\u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043b\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. <br \/>\u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/08\/699209_47662-300x0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435, \u0434\u0436\u0435\u043c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. <br \/>\u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u041f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c!<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0432 \u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c!<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2014mar\/27\/09\/699211_57722-150x150x.jpg\" \/>  <\/p>\n<h3>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430<\/h3>\n<h4>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 &#8220;\u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442&#8221; <\/h4>\n<ul>\n<li>899<\/li>\n<li>3979<\/li>\n<li>185352<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u201c\u041d\u0435\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430\u201d <\/h4>\n<ul>\n<li>355<\/li>\n<li>1527<\/li>\n<li>175357<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 <\/h4>\n<ul>\n<li>83<\/li>\n<li>843<\/li>\n<li>96116<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 <\/h4>\n<ul>\n<li>59<\/li>\n<li>812<\/li>\n<li>84083<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 <\/h4>\n<ul>\n<li>9<\/li>\n<li>459<\/li>\n<li>3924<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 <\/h4>\n<ul>\n<li>25<\/li>\n<li>205<\/li>\n<li>8290<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 <\/h4>\n<ul>\n<li>18<\/li>\n<li>189<\/li>\n<li>6745<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 &#8220;\u0421\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435-\u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439&#8221; <\/h4>\n<ul>\n<li>64<\/li>\n<li>185<\/li>\n<li>3016<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 <\/h4>\n<ul>\n<li>30<\/li>\n<li>166<\/li>\n<li>8419<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439 <\/h4>\n<ul>\n<li>21<\/li>\n<li>151<\/li>\n<li>7348<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043e\u043a <\/h4>\n<ul>\n<li>48<\/li>\n<li>77<\/li>\n<li>12854<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/h3>\n<h4>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 <\/h4>\n<ul>\n<li>163<\/li>\n<li>2204<\/li>\n<li>229881<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0421\u044b\u0440-\u043a\u0440\u0435\u043c &#8220;\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440\u043f\u043e\u043d\u0435&#8221; <\/h4>\n<ul>\n<li>206<\/li>\n<li>4150<\/li>\n<li>439433<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u041d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0432\u0430\u0448\u0438 <\/h4>\n<ul>\n<li>100<\/li>\n<li>550<\/li>\n<li>48987<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0421\u044b\u0440 &#8220;\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440\u043f\u043e\u043d\u0435&#8221; <\/h4>\n<ul>\n<li>617<\/li>\n<li>10329<\/li>\n<li>1000270<\/li>\n<\/ul>\n<h4>&#8220;\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439&#8221; \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b <\/h4>\n<ul>\n<li>88<\/li>\n<li>238<\/li>\n<li>31478<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 <\/h4>\n<ul>\n<li>58<\/li>\n<li>321<\/li>\n<li>11003<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 <\/h4>\n<ul>\n<li>177<\/li>\n<li>1375<\/li>\n<li>54367<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 <\/h4>\n<ul>\n<li>9<\/li>\n<li>119<\/li>\n<li>31001<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 &#8220;\u0421\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435-\u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439&#8221; <\/h4>\n<ul>\n<li>64<\/li>\n<li>190<\/li>\n<li>3580<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u00ab\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430\u00bb \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 (2)<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2015apr\/19\/24\/1115757_13971-150x150x.jpg\" \/> <\/p>\n<p style=\"clear: both\">  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2016oct\/08\/31\/1734934_23962-150x150x.jpg\" \/> <\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/i\/ava50.gif\" \/><\/p>\n<p>18 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430 ladykatik8282 # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2016sep\/16\/39\/1708883_53694-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>8 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0425\u043b\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0430 # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2016oct\/08\/31\/1734934_23962-150x150x.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2012dec\/18\/01\/52108_12049-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>19 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2012dec\/18\/01\/52108_12049-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>19 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/data\/cache\/2015apr\/19\/24\/1115757_13971-150x150x.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2012dec\/18\/01\/52108_12049-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>8 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/i\/ava50.gif\" \/><\/p>\n<p>28 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 intel # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2017nov\/04\/31\/2169454_62972-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>28 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d\u0438\u043a\u0441 # (\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2016jan\/15\/14\/1409005_57331-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>28 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0416\u0443\u0436\u0430-48 # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2017nov\/04\/31\/2169454_62972-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>28 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d\u0438\u043a\u0441 # (\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2013jul\/26\/22\/479363_66816-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0425\u0430\u0436\u0443\u043b\u044f # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2017nov\/04\/31\/2169454_62972-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d\u0438\u043a\u0441 # (\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2017apr\/03\/52\/1975195_56879-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 veronika1910 # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2017nov\/04\/31\/2169454_62972-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d\u0438\u043a\u0441 # (\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2014mar\/19\/23\/688855_26303-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430-\u0414\u0430\u043d\u0446\u0438\u043d\u0430 # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2014feb\/11\/04\/642951_52005-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 Violl # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2017nov\/04\/31\/2169454_62972-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d\u0438\u043a\u0441 # (\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2014feb\/11\/04\/642951_52005-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 Violl # <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2017nov\/04\/31\/2169454_62972-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0430 \u0424\u0435\u043d\u0438\u043a\u0441 # (\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.spletenie.ru\/data\/cache\/2014feb\/11\/04\/642951_52005-50x50x.jpg\" \/><\/p>\n<p>27 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 Violl # <\/p>\n<h4>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435<\/h4>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043e\u043b\u044f, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/i\/blank.gif\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/i\/new3\/loader.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0445\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.povarenok.ru\/i\/blank.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442 <br \/>\u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/lifehacker.ru\/kak-sdelat-domashnij-tvorog\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/lifehacker.ru\/kak-sdelat-domashnij-tvorog\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/womanadvice.ru\/tvorog-iz-kefira-v-domashnih-usloviyah-8-prostyh-sposobov-izgotovleniya-kislomolochnogo-produkta\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/womanadvice.ru\/tvorog-iz-kefira-v-domashnih-usloviyah-8-prostyh-sposobov-izgotovleniya-kislomolochnogo-produkta<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.povarenok.ru\/recipes\/show\/87298\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.povarenok.ru\/recipes\/show\/87298\/<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. 6 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. 11 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 1. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438: \u0441 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0435. 2. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 - Vsepomode39.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. 6 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. 11\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html\",\"url\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html\",\"name\":\"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 - Vsepomode39.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-26T19:43:27+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-26T19:43:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. 6 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. 11\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/\",\"name\":\"Vsepomode39.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 - Vsepomode39.ru","description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. 6 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. 11","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html","url":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html","name":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 - Vsepomode39.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website"},"datePublished":"2020-07-26T19:43:27+00:00","dateModified":"2020-07-26T19:43:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430. 6 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. 11","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-tvorog-iz-kefira.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/vsepomode39.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website","url":"https:\/\/vsepomode39.ru\/","name":"Vsepomode39.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vsepomode39.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5195"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5195\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}