{"id":5656,"date":"2020-02-03T20:53:13","date_gmt":"2020-02-03T17:53:13","guid":{"rendered":"http:\/\/vsepomode39.ru\/novosti\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html"},"modified":"2020-02-23T00:34:34","modified_gmt":"2020-02-22T21:34:34","slug":"kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h1>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445?<\/h2>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430?<\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0421 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0435\u0435, \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0440, \u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0430\u0448\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u044b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b. \u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u041b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044f \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0431\u0440\u0430\u0448\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u043c \u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0435\u043c. \u041c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0442\u044e\u0436\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silavolos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/%D0%A3%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81-300x200.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0435\u0445\u043e\u0439 \u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438. \u0418\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0437\u043a\u0443\u044e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443, \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0440\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<h4>\u041e\u0431\u044a\u0435\u043c<\/h4>\n<ol>\n<li>\u0412\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0443\u0441\u0441\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0412 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u044f\u0434\u044c \u0441 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0430\u0448\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430.<\/li>\n<li>\u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0441\u043a, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u043a.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a<\/h4>\n<ol>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0441\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u041d\u0430\u0447\u0435\u0441<\/h4>\n<ol>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0447\u0435\u0441\u0430\u0432 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u043b\u0431\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0447\u0430\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silavolos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D1%83%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81-300x165.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5-8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/li>\n<li>\u0418\u0442\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0441\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0428\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0433\u0443\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0411\u0438\u0433\u0443\u0434\u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u041f\u043b\u043e\u0439\u043a\u0430<\/h4>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0412\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u043b\u0438\u043c \u0432\u0441\u044e \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0443\u0442\u044e\u0436\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silavolos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/%D0%A3%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%B8%D1%85-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81-300x200.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n<h4>\u0413\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b<\/h4>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0431\u0438\u0433\u0443\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0442\u0443\u0433\u043e, \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0433\u0443\u0434\u0438.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435, \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u00ab\u0440\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0443\u00bb \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0448\u0435\u0434\u0435\u0432\u0440 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0440\u0446\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430<\/h4>\n<ol>\n<li>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u00bb.<\/li>\n<li>\u0425\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u0434\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043a\u0440\u0430\u0435\u043c \u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c<\/h4>\n<ol>\n<li>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0449\u0438\u043f\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u044b\u0448\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u0413\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0443\u0447\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0430<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Foaming Volumizer \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u043d\u0430 Macadamia Oil1<\/strong> \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 350 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438: \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0443\u0441\u0441 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silavolos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Foaming-Volumizer-%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0-Macadamia-Oil1-300x216.jpg\" \/><\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u043b\u0438\u0442\u0430-\u0412\u0438\u0442\u044d\u043a\u0441 \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 Bamboo Style<\/strong> \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 180 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0431\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silavolos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B0-%D0%92%D0%B8%D1%82%D1%8D%D0%BA%D1%81-%D0%9E%D0%B1%D1%8A%D0%B5%D0%BC-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-Bamboo-Style-300x300.jpg\" \/><\/li>\n<li><strong>Taft \u00ab\u0421\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430\u00bb<\/strong> \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 230 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u00ab\u0422\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b\u00bb \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 Schwarzkopf \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0437\u0433\u043b\u0443\u044e \u0438 \u0441\u044b\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443, \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0433\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silavolos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Taft-%C2%AB%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D0%B5%D0%BC%D0%B0%C2%BB-300x300.png\" \/><\/li>\n<li><strong>Moroccanoil Hydrating<\/strong> \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 2100 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0430\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0418\u0437\u0440\u0430\u0438\u043b\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u0439 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 (\u0434\u043e 4 \u0434\u043d\u0435\u0439), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u2014 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041a\u0440\u0435\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u044f\u043c\u0438, \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e\u00bb, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silavolos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Moroccanoil-Hydrating-300x300.jpg\" \/><\/li>\n<li><strong>\u0421\u0442\u0430\u0439\u043b\u0438\u043d\u0433-\u043f\u0443\u0434\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 Got2b<\/strong> \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c 260 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c Got2b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0443\u0434\u0440\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. <br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/silavolos.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%BF%D1%83%D0%B4%D1%80%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81-Got2b-185x300.jpg\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h2>\n<p>\u041c\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 (\u043a\u0430\u0440\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430) \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0431\u0438\u0433\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0444\u0438\u0440\u043c\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430:<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<ul>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u041f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0443\u043a\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0442. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441). \u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442. \u0414\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0431\u0438\u0433\u0443\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0432\u0438\u043d\u0433\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0445\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0435\u0434\u0435\u0432\u0440. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u0430\u043b. \u0428\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n<h2>20 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445<\/h2>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e? \u0418\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445?<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<h2>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h2>\n<p>1. <b>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430 20 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/b> <\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0437\u0430\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0437\u0435\u043b, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0437\u0435\u043b \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>2. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b <b>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/b>, \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>C \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p>3. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 <b>\u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c<\/b>.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0443\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c.<\/p>\n<p>4. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 <b>\u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043a<\/b>.<\/p>\n<p>5. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <b>\u0434\u0432\u0443\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/b>. \u0412\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e-\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kUsXGlheerQ\"><\/iframe><\/p>\n<p>6. <b>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043e\u0434\u043e\u043a<\/b>.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<p>7. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <b>\u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0434\u043e\u043a<\/b> \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p>8. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b <b>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/b>.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430. \u0422\u0435\u043f\u043b\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0443 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<p>9. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 <b>\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u043a, \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043a<\/b>.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N08Ikn5lcyA\"><\/iframe><\/p>\n<p>10. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 <b>\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435<\/b>.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u042d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0447\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p>11. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 <b>\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434<\/b>.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a. \u041d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0435\u0441\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 2,5 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n<p>12. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f <b>\u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043a\u0443<\/b>.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0438\u0433\u0437\u0430\u0433\u043e\u043c \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<h2>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<p>13. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448 <b>\u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043b\u043a\u0438-\u0431\u0430\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438<\/b>.<\/p>\n<p>14. \u042d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c <b>\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443<\/b>.<\/p>\n<p>15. \u042d\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f <b>\u043a\u043e\u0441\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445<\/b>.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<p>16. \u0422\u043e\u0440\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <b>\u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/b>.<\/p>\n<p>17. \u0412\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <b>\u0449\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c<\/b>.<\/p>\n<h2>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<p>18. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 <b>\u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/b> \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<h2>10 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c \u0432\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c.<\/p>\n<h2>1. \u0413\u0434\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b?<\/h2>\n<p>\u0412\u044b, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u043e \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0443\u0434\u0440\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f (\u0437\u0430\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f). \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u043e \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>2. \u041d\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c!<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/voloslekar.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/10-sovetov-kak-pravilno-sdelat-ukladku-volos-doma1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c (\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435), \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0442.\u043a. \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<h2>3. \u0421\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441!<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/voloslekar.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/10-sovetov-kak-pravilno-sdelat-ukladku-volos-doma2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0440\u0435\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043e\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u043f\u0440\u0435\u0435\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 230\u02da\u0421. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0415\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n<h2>4. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0435\u043d, \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/voloslekar.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/56.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0444\u0435\u043d\u044b \u0441 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439. \u0418\u043e\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0430\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443. \u041d\u043e \u0443 \u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441, \u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435.<\/p>\n<h2>5. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c.<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e (\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e) \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>6. \u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0434\u0443\u0432\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a.<\/p>\n<h2>7. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0435\u043d\u0430.<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0421\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c.<\/p>\n<h2>8. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0435\u043d\u0430.<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>9. \u041e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/voloslekar.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/10-sovetov-kak-pravilno-sdelat-ukladku-volos-doma3.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<h2>10. \u0414\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 5 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0442.\u0434. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u043d\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435 \u043f\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0443\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u00ab\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438\u00bb<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/silavolos.com\/kak-i-kakimi-sredstvami-sdelat-ukladku-volos-v-domashnix-usloviyax\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/silavolos.com\/kak-i-kakimi-sredstvami-sdelat-ukladku-volos-v-domashnix-usloviyax\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.infoniac.ru\/news\/20-hitrostei-po-ukladke-volos-doma-dlya-lenivyh.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.infoniac.ru\/news\/20-hitrostei-po-ukladke-volos-doma-dlya-lenivyh.html<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/voloslekar.ru\/zhenskie-pricheski\/10-sovetov-kak-pravilno-sdelat-ukladku-volos-doma\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/voloslekar.ru\/zhenskie-pricheski\/10-sovetov-kak-pravilno-sdelat-ukladku-volos-doma\/<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445? \u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430? \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0421 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0435\u0435, \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[56,55,94,54,60],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 - Vsepomode39.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445? \u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430? \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html\",\"url\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html\",\"name\":\"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 - Vsepomode39.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-03T17:53:13+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-22T21:34:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445? \u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430? \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/\",\"name\":\"Vsepomode39.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 - Vsepomode39.ru","description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445? \u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430? \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html","url":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html","name":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 - Vsepomode39.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website"},"datePublished":"2020-02-03T17:53:13+00:00","dateModified":"2020-02-22T21:34:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445? \u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430? \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-ukladku-volos-v-domashnih-usloviyah.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/vsepomode39.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website","url":"https:\/\/vsepomode39.ru\/","name":"Vsepomode39.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vsepomode39.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5656"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5656"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8146,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5656\/revisions\/8146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}