{"id":6735,"date":"2019-11-20T11:56:27","date_gmt":"2019-11-20T08:56:27","guid":{"rendered":"http:\/\/vsepomode39.ru\/novosti\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html"},"modified":"2019-11-20T11:56:27","modified_gmt":"2019-11-20T08:56:27","slug":"kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h1>\n<h2>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430! \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 (\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432), \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438), \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0430\u044f \u0441\u044b\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e (5)<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043a \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.1000.menu\/img\/content\/29517\/yaichnica-s-syrom_1541623598_6_max.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 1 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u2013 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438!&#8217;> <\/h3>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e-\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u043b\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 10 \u043c\u0438\u043d<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<h4>\u0428\u0430\u0433 1:<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.1000.menu\/img\/content\/29517\/yaichnica-s-syrom_1541623598_1_min.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0430\u0440\u044b \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0446, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0446 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<h4>\u0428\u0430\u0433 2:<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.1000.menu\/img\/content\/29517\/yaichnica-s-syrom_1541623598_2_min.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435, \u043d\u043e \u0438, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439. \u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0435\u0440\u043a\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e.<\/p>\n<h4>\u0428\u0430\u0433 3:<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.1000.menu\/img\/content\/29517\/yaichnica-s-syrom_1541623598_3_min.jpg\" \/><\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443-\u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430-\u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430. \u0412\u043a\u0443\u0441 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<h4>\u0428\u0430\u0433 4:<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.1000.menu\/img\/content\/29517\/yaichnica-s-syrom_1541623598_4_min.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e (\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u044b\u0440, \u0430 \u043e\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439). \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u0421\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h4>\u0428\u0430\u0433 5:<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.1000.menu\/img\/content\/29517\/yaichnica-s-syrom_1541623598_5_min.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043b\u0438\u0442\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a \u0431\u044b\u043b \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c, \u0442\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435. \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<h2>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u2014 8 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0447\u0435\u043c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430. \u041e\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432: \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a. \u041e\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437: 4 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0446, \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, 60 \u0433 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/149000646458cfb1c0418d14.63926601-800x530.jpg\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044f\u0447\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0438 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u044b\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043b\u0438\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>\u0421 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b: 3 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, 2 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, 110 \u0433 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/48364-omlet-s-bekonom-parmezanom-i-zelenyu-243x132.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/eff5ba49-8e31-43a6-86ee-d734a78a6d60-243x161.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ovoshhnoe-ragu-440x297.jpg\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043c\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0422\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 5-7 \u043c\u043c. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0411\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1-2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043b\u0438\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0442\u043e \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c (85 \u0433), \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439 (170 \u0433). \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: 3 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/yaichnitsa-kolbasoy-retsept-foto-5-800x534.jpg\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>\u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0417\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u044b. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e 1 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u043a\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c: 3 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/7-omlet-s-syrom-recept-na-skovorode-447x289.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/11857-yaichnitsa-s-syrom-plavlennym-236x128.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/itog4_8770232104e5a8cb11c789a5a631cf52-236x157.jpg\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>\u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443. <strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u00ab\u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430\u00bb.<\/strong><\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c?<\/h2>\n<p>\u0411\u0435\u043a\u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e 180 \u0433 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b: 4 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, 70 \u0433 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0435\u0439, \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/121120172110-121123211405-p-O-jaichnica-s-bekonom-pomidorami-i-sirom-800x534.jpg\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0434\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 15-17 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<h2>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430-\u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432: 3 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, 70 \u043c\u043b \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, 120 \u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/7ea3bdfae5b22d53ccd755b4b11fbb9c-442x329.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/124-05-yaichnitsa-09-241x172.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/1482314850_yaichnica-s-syrom-recept5-241x153.jpg\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/li>\n<li>\u0412 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0423\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u043d\u0443\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0435\u0449\u0435 1-2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0430 \u0432\u0441\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0435\u0447\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u0418\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: 2 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, 2 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, 2 \u043c\u0430\u043b. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/230-800x473.jpg\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438.<\/li>\n<li>\u0415\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 2,5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u044b\u0440 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 7-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430. \u0418\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f: 2 \u043e\u0442\u0431\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, 2 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430, \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, 40 \u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/attuale.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tomato_and_basil_omelette_2000-800x450.jpg\" \/><\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0435 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u0412 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0447\u0430\u0448\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041a \u043b\u0443\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 5-6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0423\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u043c, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0431\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c. <\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u044f\u0438\u0446 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/012-1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430-\u043f\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b, \u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0432\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c;<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440 (\u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435);<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 (\u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 1,5-2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b);<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430-\u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u0448\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430-\u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0431\u0430\u043b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u2013 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 3 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2013 50 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 30 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 227 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0451 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0412\u0431\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b (\u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c);<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u0438\u043b\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c (\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c)* \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443, \u043f\u043b\u0430\u043c\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 (\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439) \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0439\u0434\u0451\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435;<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 4 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2013 70 \u0433;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 \u2013 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 60 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2013 4 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 (\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e) \u2013 30 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 204 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0451 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/0666980ee463d888dfb4426acc66e534-2016-e1488796930676-600x303.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0434\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b (\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430);<\/li>\n<li>\u0412\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043b\u043a\u0438; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/1d1bfd5e95aa7d9e65fd0fec6f6d9d61-2016-e1488796969946-600x301.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0412 \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440, \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/db3f296a0a754ae8288b8969fb2b5e3c-2016-e1488797250361-600x303.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/93432537db12fe9f2864bff9090a78f0-2016-e1488797304957-600x303.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u00ab\u0431\u043b\u0438\u043d\u0430\u00bb \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/c40030b2e347f722a052c7b339a07569-2016-e1488797345695-600x303.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0431\u0443\u0440\u0435\u043a\u0430; <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/5541047bc4d08d386deed16cddd527f7-2016-600x400.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/00d9248748b58f8b639afb80173ec431-2016-e1488797482949-600x301.jpg\" \/><\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u0438\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430 2-3 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u0430\u044f \u2014 70 \u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 (\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439) \u2013 2 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2013 50 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 4 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 30 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 225 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u0412 \u043c\u0438\u0441\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430 (\u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c), \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b;<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443;<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 4 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e \u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437 \u044f\u0438\u0446 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/feed_iichniza14.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 5 \u0448\u0442\u0443\u043a;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u2013 3 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u2013 80 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u2013 30 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 151 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/p>\n<ol>\n<li>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442;<\/li>\n<li>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 (\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c);<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c, \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c) \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 8 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0435\u043a;<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043c\u044f \u0438 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u0441 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/ca8eec9ad0d0911ec59fb8d36ad15cd1-600x439.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043a \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445. \u0412 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043f\u0438\u0448\u0443\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u0440\u0438, \u0430 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 4 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u2013 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u2013 125 \u0433;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 238 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432, \u0432 \u043d\u0435\u0451 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 4-\u0445 \u0441\u043c;<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u043f\u043e 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0451\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440;<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443);<\/li>\n<li>\u0412\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/notefood.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/images-1-264x187.jpg\" \/>\u0421\u0443\u043f \u0441 \u0433\u0430\u043b\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0434\u043b\u043e \u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u2014 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<h2>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u044b\u0440 (\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430) \u2013 50 \u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0451\u043d\u0430\u044f \u2013 70 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 2 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 7-8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: 150 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440;<\/li>\n<li>\u0412\u0437\u044f\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 (\u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442), \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0412\u0431\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0438\u043b\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u044b\u0440;<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 3-4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442;<\/li>\n<li>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dZjJ5qzQ_FQ\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0416\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0434\u043d\u043e, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0444\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043b\u0443\u043f\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e;<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u044f\u0438\u0446;<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u043d\u044c\u0435, \u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445;<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/1000.menu\/cooking\/29517-yaichnica-s-syrom\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/1000.menu\/cooking\/29517-yaichnica-s-syrom<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/attuale.ru\/yaichnitsa-s-syrom-8-retseptov\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/attuale.ru\/yaichnitsa-s-syrom-8-retseptov\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/notefood.ru\/retsepty-blyud\/vtory-e-blyuda\/yaichnitsu-s-syrom.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/notefood.ru\/retsepty-blyud\/vtory-e-blyuda\/yaichnitsu-s-syrom.html<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430! \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 (\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432), \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[56,81,225,138,101,77,73],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c - Vsepomode39.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430! \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html\",\"url\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html\",\"name\":\"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c - Vsepomode39.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-11-20T08:56:27+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-20T08:56:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430! \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/\",\"name\":\"Vsepomode39.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c - Vsepomode39.ru","description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430! \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html","url":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html","name":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c - Vsepomode39.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website"},"datePublished":"2019-11-20T08:56:27+00:00","dateModified":"2019-11-20T08:56:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430! \u042f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/vse-stati\/kak-sdelat-yaichnitsu-s-syrom.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/vsepomode39.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#website","url":"https:\/\/vsepomode39.ru\/","name":"Vsepomode39.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vsepomode39.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/vsepomode39.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6735"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6735\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsepomode39.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}