Как сделать маску домана своими руками

Маски Гленна Домана или дыхательная гимнастика

Г ленн Доман – американский военный врач, физиотерапевт и обладатель многочисленных наград за заслуги перед детьми. Гленн Доман совместно с Институтом достижения потенциала человека создал уникальную методику, позволяющую восстановить поврежденные клетки мозга у детей с имеющими отклонениями. В дальнейшем были разработаны развивающие и обучающие методы, которые используются в работе не только с больными, но и со здоровыми детьми. По убеждению Глена Домана, человеческий мозг обладает большой пластичностью, причем основной запас знаний ребенок получает в первые годы жизни.

В чем заключается принцип восстанавливающего метода

Л ечебное воздействие дыхательной гимнастики можно объяснить следующим образом. Клетки мозга нуждаются в регулярном поступлении питательных веществ и кислорода. При недостатке О₂ нейроны не могут полноценно функционировать и происходит их гибель.

Как это ни парадоксально, но в основе метода — маски Гленна Домана лежит физиологическая реакция организма на недостаток кислорода в организме. Увеличение количества углекислого газа в крови активирует ствол мозга и рецепторы сонных артерий, в результате чего происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов, питающих мозговые структуры. Вследствие этого увеличивается частота и глубина дыхания, улучшается общее состояние организма, пищеварение, зрение, нормализуется мышечный тонус, исчезают гиперкинезы и судорожная активность. Зоны головного мозга обогащаются кислородом и омываются кровью, что положительно влияет на состояние больного ребенка.

Что представляет собой маска Домана

М аску можно сделать самостоятельно, конструкция её незатейлива. Это мешочек из прочного полиэтилена, пищевого — это важно! Используемый для маски полиэтилен должен быть не токсичным! Низ мешочка обрезают конусом, а затем запаивают. Можно просто завернуть края внизу и закрепить скрепкой. В центр конуса вставляется трубочка, я обычно использую кусочек трубочки для коктейля. Трубочка нужна обязательно т.к. через неё в маску при дыхании поступает кислород. В ширину маска должна быть такой что бы можно было без труда поместить в неё лицо ребенка от носа до подбородка. Маска должна хорошо прилегать вокруг носа и рта ребенка, чтобы не было дополнительного притока воздуха через открытые щели.

Учитывая, что ребенок дышит в маске всего несколько секунд, я придерживаю маску руками, обеспечивая герметичность прилегания. Начинать дыхательную гимнастику нужно с нескольких секунд, постепенно доведя до 1 минуты. Дышать в маске дольше нет необходимости. В течение минуты малыш дышит собственным углекислым газом, но не задыхается, поскольку ему обеспечивается постоянный доступ кислорода через трубочку внизу маски.

При каких заболеваниях показаны маски Домана

Б ольших успехов удается достигнуть, если поставлен следующий диагноз:

• Аутизм;
• Задержка умственного развития;
• Детский церебральный паралич (ДЦП);
• Эпилепсия;
• Гиподинамия или гиперактивность.

Как показывает практика, ежедневное использование масок помогает полностью избавить малыша от судорог, причем в некоторых случаях дополнительный прием антиконвульсантов не требуется.

Методика Гленна Домана показана и людям старшего возраста. После 40 лет количество нейронов в мозговой ткани существенно сокращается, а дыхательные упражнения помогают поддерживать умственную активность на должном уровне.

Методика дыхательных упражнений

Р ебенок дышит собственным углекислым газом в течение 1 минуты. Последние несколько дыхательных движений сопровождаются полным втяжением маски. В результате рефлекторной реакции лицо малыша розовеет, плечи расправляются, заметно втяжение яремной впадины, дыхание становится глубоким. Во время занятия ребенок не должен напрягаться и стараться делать более глубокие вдохи. Все движения происходят автоматически и рефлекторно.

После снятия маски в течение нескольких минут ребенок продолжает совершать глубокие вдохи, затем дыхание возвращается к исходному уровню. Если вы заметили синеву вокруг носа и губ малыша, маску рекомендуется незамедлительно убрать с лица.

Таких дыхательных упражнений рекомендуется делать до 40-50 раз в день, причем длительность упражнения увеличивают постепенно.

Противопоказания

Перед применением масок Домана обязательно проконсультируйтесь с педиатром и кардиологом. Возможно, потребуется пройти эхокардиографию.

Методика противопоказана малышам с врожденными пороками сердца, дисплазией легких и бронхов, лихорадящим пациентам. Банальная простуда не является медицинским отводом. После процедуры улучшается отхождение мокроты и углубляется дыхание, что помогает скорейшему выздоровлению.

Маски Домана или дыхательная гимнастика

В чем заключается принцип восстанавливающего метода

Л ечебное воздействие дыхательной гимнастики можно объяснить следующим образом. Клетки мозга нуждаются в регулярном поступлении питательных веществ и кислорода. При недостатке О₂нейроны не могут полноценно функционировать и происходит их гибель.

Как это ни парадоксально, но в основе метода Домана лежит физиологическая реакция организма на недостаток кислорода в организме. Увеличение количества углекислого газа в крови активирует ствол мозга и рецепторы сонных артерий, в результате чего происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов, питающих мозговые структуры. Вследствие этого увеличивается частота и глубина дыхания, улучшается общее состояние организма, пищеварение, зрение, нормализуется мышечный тонус, исчезают гиперкинезы и судорожная активность. Зоны головного мозга обогащаются кислородом и омываются кровью, что положительно влияет на состояние больного ребенка.

Что представляет собой маска Домана

М аску можно сделать самостоятельно, конструкция её незатейлива. Это мешочек из прочного полиэтилена, пищевого – это важно! Используемый для маски полиэтилен должен быть не токсичным! Низ мешочка обрезают конусом, а затем запаивают. Можно просто завернуть края внизу и закрепить скрепкой. В центр конуса вставляется трубочка, я обычно использую кусочек трубочки для коктейля. Трубочка нужна обязательно т.к. через неё в маску при дыхании поступает кислород. В ширину маска должна быть такой что бы можно было без труда поместить в неё лицо ребенка от носа до подбородка. Маска должна хорошо прилегать вокруг носа и рта ребенка, чтобы не было дополнительного притока воздуха через открытые щели. Учитывая, что ребенок дышит в маске всего несколько секунд, я придерживаю маску руками, обеспечивая герметичность прилегания. Начинать дыхательную гимнастику нужно с нескольких секунд, постепенно доведя до 1 минуты. Дышать в маске дольше нет необходимости. В течение минуты малыш дышит собственным углекислым газом, но не задыхается, поскольку ему обеспечивается постоянный доступ кислорода через трубочку внизу маски.

При каких заболеваниях показаны маски Домана

Б ольших успехов удается достигнуть, если поставлен следующий диагноз:

• Аутизм;
• Задержка умственного развития;
• Детский церебральный паралич (ДЦП);
• Эпилепсия;
• Гиподинамия или гиперактивность.

Как показывает практика, ежедневное использование масок помогает полностью избавить малыша от судорог, причем в некоторых случаях дополнительный прием антиконвульсантов не требуется.

Методика Гленна Домана показана и людям старшего возраста. После 40 лет количество нейронов в мозговой ткани существенно сокращается, а дыхательные упражнения помогают поддерживать умственную активность на должном уровне.

Методика дыхательных упражнений

Р ебенок дышит собственным углекислым газом в течение 1 минуты. Последние несколько дыхательных движений сопровождаются полным втяжением маски. В результате рефлекторной реакции лицо малыша розовеет, плечи расправляются, заметно втяжение яремной впадины, дыхание становится глубоким. Во время занятия ребенок не должен напрягаться и стараться делать более глубокие вдохи. Все движения происходят автоматически и рефлекторно.

После снятия маски в течение нескольких минут ребенок продолжает совершать глубокие вдохи, затем дыхание возвращается к исходному уровню. Если вы заметили синеву вокруг носа и губ малыша, маску рекомендуется незамедлительно убрать с лица.

Таких дыхательных упражнений рекомендуется делать до 40-50 раз в день, причем длительность упражнения увеличивают постепенно.

Противопоказания

Перед применением масок Домана обязательно проконсультируйтесь с педиатром и кардиологом. Возможно, потребуется пройти эхокардиографию.

Методика противопоказана малышам с врожденными пороками сердца, дисплазией легких и бронхов, лихорадящим пациентам. Банальная простуда не является медицинским отводом. После процедуры улучшается отхождение мокроты и углубляется дыхание, что помогает скорейшему выздоровлению.

Маски Домана или дыхательная гимнастика

В чем заключается принцип восстанавливающего метода

Л ечебное воздействие дыхательной гимнастики можно объяснить следующим образом. Клетки мозга нуждаются в регулярном поступлении питательных веществ и кислорода. При недостатке О₂нейроны не могут полноценно функционировать и происходит их гибель.

Как это ни парадоксально, но в основе метода Домана лежит физиологическая реакция организма на недостаток кислорода в организме. Увеличение количества углекислого газа в крови активирует ствол мозга и рецепторы сонных артерий, в результате чего происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов, питающих мозговые структуры. Вследствие этого увеличивается частота и глубина дыхания, улучшается общее состояние организма, пищеварение, зрение, нормализуется мышечный тонус, исчезают гиперкинезы и судорожная активность. Зоны головного мозга обогащаются кислородом и омываются кровью, что положительно влияет на состояние больного ребенка.

Что представляет собой маска Домана

М аску можно сделать самостоятельно, конструкция её незатейлива. Это мешочек из прочного полиэтилена, пищевого – это важно! Используемый для маски полиэтилен должен быть не токсичным! Низ мешочка обрезают конусом, а затем запаивают. Можно просто завернуть края внизу и закрепить скрепкой. В центр конуса вставляется трубочка, я обычно использую кусочек трубочки для коктейля. Трубочка нужна обязательно т.к. через неё в маску при дыхании поступает кислород. В ширину маска должна быть такой что бы можно было без труда поместить в неё лицо ребенка от носа до подбородка. Маска должна хорошо прилегать вокруг носа и рта ребенка, чтобы не было дополнительного притока воздуха через открытые щели. Учитывая, что ребенок дышит в маске всего несколько секунд, я придерживаю маску руками, обеспечивая герметичность прилегания. Начинать дыхательную гимнастику нужно с нескольких секунд, постепенно доведя до 1 минуты. Дышать в маске дольше нет необходимости. В течение минуты малыш дышит собственным углекислым газом, но не задыхается, поскольку ему обеспечивается постоянный доступ кислорода через трубочку внизу маски.

При каких заболеваниях показаны маски Домана

Б ольших успехов удается достигнуть, если поставлен следующий диагноз:

• Аутизм;
• Задержка умственного развития;
• Детский церебральный паралич (ДЦП);
• Эпилепсия;
• Гиподинамия или гиперактивность.

Как показывает практика, ежедневное использование масок помогает полностью избавить малыша от судорог, причем в некоторых случаях дополнительный прием антиконвульсантов не требуется.

Методика Гленна Домана показана и людям старшего возраста. После 40 лет количество нейронов в мозговой ткани существенно сокращается, а дыхательные упражнения помогают поддерживать умственную активность на должном уровне.

Методика дыхательных упражнений

Р ебенок дышит собственным углекислым газом в течение 1 минуты. Последние несколько дыхательных движений сопровождаются полным втяжением маски. В результате рефлекторной реакции лицо малыша розовеет, плечи расправляются, заметно втяжение яремной впадины, дыхание становится глубоким. Во время занятия ребенок не должен напрягаться и стараться делать более глубокие вдохи. Все движения происходят автоматически и рефлекторно.

После снятия маски в течение нескольких минут ребенок продолжает совершать глубокие вдохи, затем дыхание возвращается к исходному уровню. Если вы заметили синеву вокруг носа и губ малыша, маску рекомендуется незамедлительно убрать с лица.

Таких дыхательных упражнений рекомендуется делать до 40-50 раз в день, причем длительность упражнения увеличивают постепенно.

Противопоказания

Перед применением масок Домана обязательно проконсультируйтесь с педиатром и кардиологом. Возможно, потребуется пройти эхокардиографию.

Методика противопоказана малышам с врожденными пороками сердца, дисплазией легких и бронхов, лихорадящим пациентам. Банальная простуда не является медицинским отводом. После процедуры улучшается отхождение мокроты и углубляется дыхание, что помогает скорейшему выздоровлению.

Источники:

https://dcpmama.ru/maski-glenna-domana-ili-dyxatelnaya-gimnastika.html
https://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/1301313.html
https://glupye-mamy.livejournal.com/144795.html