Как сделать раствор для полоскания горла

Содовый раствор для полоскания горла: как правильно приготовить – пропорции

Воспаление небных миндалин и глотки медики классифицируют как ангину. Заболевание считается достаточно сложным, может иметь неприятные и даже опасные для здоровья осложнения. Но если ангина вовремя диагностирована, то помощь в облегчении состояния больного окажут простые полоскания горла содой и солью. Насколько же эффективен этот метод лечения ангины и как правильно проводить процедуры?

Симптомы и диагностика ангины

Врачи выделяют три типа рассматриваемого заболевания:

Для каждого из них характерны общие симптомы:

• высокая температура, возникшая стремительно;
• выраженное недомогание – сонливость, слабость;
• раздражающий кашель;
• боль при попытке проглотить даже собственную слюну;
• повышенное потоотделение.

К первым симптомам могут присоединиться неприятные ощущение в ухе (особенно во время глотания), увеличение окологлоточных лимфатических узлов, боль в мышечной ткани, “ломота” в суставах.

Диагностические мероприятия не являются сложными – определить ангину может определить даже сам пациент в домашних условиях. Во-первых, имеется выраженная боль в глотке при глотании. Во-вторых, можно пальцами выявить значительно увеличенные и болезненные миндалины. В-третьих, перед зеркалом с открытым ртом можно увидеть покраснение горла (гиперемия).

При более тщательном обследовании в лечебном учреждении будет определен и тип ангины – для фолликулярной будут характерны нагноившиеся фолликулы, “разбросанные” по миндалинам и небу, а вот при лакунарной врачи увидят лишь неплотный налет.

Как правильно принимать Азитромицин при ангине узнайте здесь.

Если ангина началась внезапным повышением температуры до критических показателей, больной явно испытывает симптомы интоксикации организма (тошнота и рвота, головокружение), то следует в срочном порядке обратиться за консультацией к врачу. В данном случае самостоятельный прием лекарственных средств или использование методов народной медицины неуместно.

Полоскания горла при ангине

Появление вышеперечисленных признаков – повод обращения к врачу. Но даже в домашних условиях можно достаточно быстро избавиться и от отечности миндалин, и от болезненных ощущений. Наиболее эффективным способом считается народное средство от ангины – полоскание. Даже обычная теплая вода будет способствовать очищению от налета, “смывать” болезнетворные бактерии и приносить облегчение больному, снимая раздражение слизистой глотки. Подобные процедуры одобряются и официальной медициной, и народными целителями, но нужно знать и рецепты растворов для полоскания, и правила его проведения. Про лечение ангины народными средствами у взрослых читайте тут.

Можно приготовить отвар лекарственных трав (шалфея/ромашки аптечной/чабреца), можно использовать для получения раствора лекарственные препараты. Но самый простой и эффективный рецепт – полоскание раствором соды и соли. В данном случае сода будет благотворно воздействовать на раздраженную слизистую глотки, а соль “вытягивать” болезнетворные микроорганизмы, снимать отечность.

Можно ли греть горло при ангине станет понятно из этой статьи.

Как правильно проводить полоскания

Это только на первый взгляд провести полоскания горла при ангине легко и просто. Но если в течение 2-3 дней симптомы заболевания не исчезают и не наступает облегчения, то значит допущена ошибка либо в приготовлении раствора, либо в режиме проведения процедуры.

Рецепты, пропорции, как сделать и развести раствор

Существует всего два рецепта приготовления содовых и солевых растворов, которые будут эффективны при лечении ангины и в самом начале развития заболевания (при появлении первых симптомов), и при явной клинической картине. Как правильно сделать раствор соды для полоскания горла:

1. Развести 15 грамм (неполная чайная ложка) соды (пищевой) в стакане (200 мл) теплой кипяченой воды.
2. Чайную ложку (15 грамм) морской соли растворить в 200 мл (стакане) теплой кипяченой воды.

Возможно вам также будет интересно прочитать о применении Фурацилина.

Необходимо соблюдать правила приготовления вышеописанных растворов:

1. Слишком горячий раствор нанесет вред слизистой глотки и миндалин – это принесет дополнительный дискомфорт пациенту.
2. Большое количество соды иссушает слизистую – нарушать пропорции содового раствора в целях ускорения лечения не стоит. Обратите внимание, сколько нужно соды для раствора.
3. Для детей следует взять половину указанной пропорции соды и соли.
4. При беременности полоскания содой нужно проводить аккуратно, особенно на первых месяцах – процедура провоцирует рвотный рефлекс.

Читайте также об особенностях применения препарата Флемоксин Солютаб.

Если в доме нет морской соли, то ее заменит комбинирование в одном стакане теплой воды каменной соли и пищевой соды (по чайной ложке). Растворить сухие компоненты и добавить 1-2 капли йода – будет полная идентичность раствору морской соли.

Нужный режим полосканий раствором соль, сода и йод

Чтобы получить нужный результат, необходимо полоскать горло вышеуказанными растворами как можно чаще – например, каждые 60 минут в течение дня. Нельзя ограничиваться двумя-тремя порциями полоскания – каждый раз процедуру следует проводить не менее 5 минут. Рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению Ротокан для полоскания горла по ссылке.

Читайте также о применении Амоксиллина при ангине в данном материале.

Сода, тем более в сочетании с солью и йодом, негативно влияет на слизистую оболочку желудка и поэтому глотать раствор для полоскания нельзя! Если ангиной заболел ребенок, то лечение подобным образом можно проводить только в возрасте, когда пациент самостоятельно может выполнять процесс полоскания и полностью выплевывать жидкость.

После проведения процедуры необходимо воздержаться от употребления пищи и любой жидкости в течение 15-20 минут, целесообразно полоскать горло сразу после приема пищи.

Готовить раствор нужно конкретно для очередного полоскания – остывший раствор нужно будет подогреть, а во время процесса нагрева теряются полезные свойства.

Как принимать Стрептоцид подробно описано по предложенной ссылке.

Эффект от полосканий содовыми и соляными растворами при ангине наступает быстро, если в день пациент проводит не менее 10 процедур. Длительность такого лечения – 5 суток минимум. Даже если все симптомы исчезли, следует продолжать полоскания еще в течение 2 суток – “закрепляется” результат.

Эффективность содовых и соляных полосканий

По статистике 70% бактерий вымывается из горла, если полоскания начинают проводить при появлении первых симптомов ангины. Если использовать только этот метод лечения воспалительного процесса в глотке и на миндалинах, то выздоровление наступает максимум через 5 дней, часто срок сокращается до 3 суток.

О симптомах и лечении флегмонозной ангине можно узнать в данной статье.

Ни в коем случае нельзя проводить лечение исключительно полосканиями, если у больного имеются признаки интоксикации – врач должен назначить антибактериальные препараты (антибиотики) и противовирусные средства, провести симптоматическую терапию.

Сода и соль являются неаллергенными продуктами, поэтому использовать их для лечения ангины можно абсолютно каждому человеку. Эффект от полоскания не заставит себя долго ждать – слизистая очищается от налета, снимается отечность, происходит заживление микротравм глотки, человек перестает болеть. Читайте также о том, как правильно делать компрессы.

Видео: роль солевого и содового раствора при лечении горла, сколько нужно полоскать

Данное видео расскажет о том, почему важно полоскать горло при ангине содой и солью.

Полоскание горла солью – показания для взрослых и детей, приготовление раствора и правильные пропорции

Облегчить боль при ангине или обычной простуде поможет полоскание горла солью, смешанной с водой в определенных пропорциях. Такой рецепт является одним из самых распространенных народных методов лечения. Он позволяет справиться с неприятными ощущениями в глотке, ослабить кашель и жжение. По-другому солевой раствор еще называют гипертоническим, так как насыщенность солями в нем выше по сравнению с тканями зева. Данное средство обладает можно отнести к природным антисептикам.

Чем полезно полоскание горла морской солью

Существует множество разных растворов для полосканий. Это могут быть настои из трав, аптечные лекарства, таблетки. Особой популярностью пользуется гипертонический раствор, основными свойствами которого являются уменьшение отечности и выведение из клеток лишней жидкости. На фоне этого при полоскании горла солью (хлоридом натрия) из него удаляется слизь, которая способствует размножению болезнетворных бактерий. В результате глотка очищается, а миндалины увлажняются. Другие полезные свойства солевого раствора:

• облегчает работу иммунной системы за счет вымывания слизи;
• предотвращает заболевания зубов и десен;
• облегчает боль и жжение в глотке;
• оказывает противовоспалительный эффект.

Противоотечное действие

Снятие отечности происходит за счет того, что водно-солевой раствор обладает более высокой концентрацией по сравнению с тканями глотки. Повышенное содержание хлорида натрия является причиной того, что жидкость, которая создавала отек слизистой зева, стремится наружу, покидая межтканевое пространство. Результатом является уменьшение воспалительных процессов. Отечность миндалин спадает, а состояние больного улучшается.

Уменьшение болевых ощущений в горле

Процедура не только уменьшает отек, но и снимает болевые ощущения. При добавлении в водно-солевой раствор пары капель йода полоскание поможет очистить слизистую и быстрее ее восстановить. Ранки и язвочки начнут заживать уже после нескольких процедур. Из-за ускоренной регенерации уменьшается и боль в глотке. Полоскание горла солевым раствором усиливает кровообращение, что тоже снимает неприятные ощущения.

Отхождение мокроты

Появлением мокроты сопровождаются различные заболевания дыхательных путей, такие как ангина, фарингит, ларингит, трахеит. Часто она наблюдается и при обычной простуде, гайморите, рините и ОРВИ. Основным способом вымывания слизи из органов дыхания является полоскание горла солью. Теплый раствор облегчает откашливание, из-за чего легче выходит мокрота. Хлорид натрия дезинфицирует ротовую полость, уменьшает воспалительный процесс, что предотвращает появление новой слизи.

Противовоспалительное действие

Комплексный патологический процесс, развивающийся в ответ на патогенного раздражителя – это воспаление. Его основными симптомами являются боль, отечность и покраснения. Солевой раствор помогает снять перечисленные признаки воспаления горла. Данный эффект обусловлен промыванием глотки от слизи, удалением из нее лишней жидкости, увлажнением зева. Все это уменьшает воспалительный процесс и облегчает состояние больного.

Показания к применению

Существует ряд медицинских показаний к применению соленой воды для полоскания горла. Их часто используют при простудных заболеваниях, но на этом список не заканчивается. Показаниями к полосканию солевым раствором являются:

1. Фарингиты. Это воспаления лимфоидной ткани глотки. Они хорошо поддаются лечению соленой водой благодаря ее антисептическому свойству. Особенно это касается гнойных форм.
2. Стоматологические заболевания. Полоскания горла солью показаны для удаления зубного налета и быстрого заживления небольших ран на слизистой. Показаниями к данным процедурам являются стоматиты и кандидозы полости рта.
3. Все формы ангины. Как и в случае с фарингитом, полоскание горла солью особенно рекомендовано при гнойной форме данного заболевания. Раствор смывает гнойный налет с задней стенки и омертвевшие клетки. Результат – облегчается глотание, проходит боль и воспаление.
4. Ларингиты. Полоскания в этом случае не оказывают существенного влияния на очаг воспаления из-за его анатомического строения. Процедуры здесь являются только частью поддерживающей терапии.

Как сделать солевой раствор для полоскания горла

Важной составляющей солевого раствора является жидкость. Категорически запрещается использовать водопроводную не очищенную воду. Она включает хлор, который только раздражает слизистую оболочку горла и ротовой полости. Жидкость должна быть:

• теплой, по ощущению ближе к горячей, но не обжигающей;
• годной для питья – кипяченой или фильтрованной питьевой;
• для детей более прохладной, ведь они по-другому чувствуют температуру.

Помимо правильной жидкости важно соблюсти пропорции ее с солью. С учетом этого приготовление раствора осуществляется по следующей инструкции:

• взять стакан теплой кипяченой воды (200 мл);
• добавить 0,5 ч.л. соли;
• размешать, дать постоять 5-10 минут, если кристаллы не растворились;
• если еще остались крупные частички, то стоит процедить раствор, чтобы не поцарапать слизистую рта.

Водно-солевой

Классическим рецептом приготовления раствора является смешивание 200 мл воды с 0,5 ч.л. соли. Им можно полоскать горло хоть каждый час, но оптимальным будет 5-6 процедур в день. Большее количество хлорида натрия использовать не рекомендуется. Еще важно полностью растворять кристаллы в жидкости, иначе они могут повредить слизистую, вызвав еще большее воспаление.

Морская соль для полоскания горла

Аналогом поваренной в рецептах может выступать морская соль для полоскания горла в аптеках. Между ними нет значительной разницы. Отличие лишь в том, что для профилактики рекомендуют морскую соль. Для приготовления раствора требуется меньшее ее количество, поэтому расход получается более экономичным. Кроме того, в такой ней нет производственных примесей и присутствует большое количество микроэлементов. Приготовление раствора осуществляется так:

• подготовить 200 мл теплой воды;
• добавить 0,5 ч.л. соли;
• перемешать, дать постоять пару минут до полного растворения кристаллов.

Раствор соды и соли

Дезинфицирующий эффект раствора увеличится, если к хлориду натрия добавить немного соды. Этот компонент тоже обладает способностью снимать неприятные симптомы в горле, причем не только в случае изжоги. При гнойных формах ангины и фарингита сода местно уничтожает инфекцию, подсушивает слизистую. Приготовление средства для полоскания в этом случае предполагает соблюдение следующей инструкции:

• в стакане воды растворить 1 ч.л. соли;
• добавить 0,25 ч.л. соды, все хорошенько перемешать;
• проверить, все ли ингредиенты растворились в воде.

Если для взрослого пациента требуется увеличить эффективность полоскания, то необходимо повысить дозировку ингредиентов. Пропорции немного изменятся: на 1 чайную ложку соли придется взять 0,5 ч.л. соды. Если после процедуры будет наблюдаться сухость, то стоит уменьшить концентрацию основных компонентов до стандартной. Рецепт с использованием соды разрешен к использованию только взрослым.

Сода соль и йод от горла

Морскую соль можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить похожую с ней по свойствам смесь самостоятельно. Для этого потребуются следующие ингредиенты:

• теплая вода – 2 ст.;
• соль – 0,5-1 ч.л.;
• йод – 2-3 капли;
• пищевая сода (натрия бикарбонат) – 0,5-1 ч.л.

Указанные составляющие необходимо просто перемешать – раствор для полоскания готов. Его рекомендуют использовать от 4-5 раз в день. Средство должно быть не слишком горячим, чуть выше температуры тела. Так оно будет приятным для слизистых. Если после таких полосканий появится сухой кашель, то стоит перейти на лечебные отвары трав, например, ромашки, шалфея или календулы.

Как полоскать горло солью

Чтобы процедура действительно принесла желаемый эффект, необходимо соблюдать правила ее проведения. Перед каждым полосканием нужно готовить новый солевой раствор в таком количестве, которое можно использовать за один раз. Процедура должна быть за 30 минут до или после еды. Инструкция по полосканию следующая:

• наберите в рот достаточное количество раствора;
• запрокиньте голову и попытайтесь произносить букву «ы», стараясь не глотать соленую воду;
• полощите таким способом глотку около 30 секунд;
• сплюньте жидкость, наберите в рот новую порцию раствора, снова повторите описанные выше действий;
• повторяйте этот цикл на протяжении 3-5 минут.

Частота полосканий

Для повышения эффективности процедур их необходимо проводить регулярно. На протяжении всей болезни рекомендуется полоскать горло не менее 3 раз в день. В первые сутки частоту можно увеличить до 1 процедуры каждый час. По совету врачей полоскания можно проводить с начала наступления холодного времени года в профилактических целях. Это поможет снизить вероятность заболеть простудой. После самого полоскания горла солью нельзя пить ближайшие 20 минут. Так болезнетворные микроорганизмы не получат питательную среду для размножения.

Длительность процедуры

Большинство врачей сходятся во мнении, что не стоит за один раз слишком долго полоскать горло. Оптимальной продолжительностью процедуры считается промежуток времени в 3 минуты. Лечебный раствор при этом нужно удерживать в глотке более 20 секунд. Это время необходимо довести до 1 минуты. Количество соленой воды для одной процедуры составляет примерно 175 мл.

Особенности полоскания горла солевым раствором в детском возрасте

Промывание горла раствором соли противопоказано детям младше 5 лет. Малыши не умеют полоскать зев, поэтому проглатывают жидкость, а это может повлиять на работу пищеварительной системы. В более старшем возрасте эта процедура полезна для детей. Пропорции используемых веществ следующие:

• соотношение соли с водой используется то же, что и для взрослых;
• если в раствор добавляется сода, то ее количество нужно уменьшить в два раза;
• йод педиатры считают высокотоксичным для детей, поэтому не стоит использовать его для процедуры.

Преимущества и недостатки

Среди всех местных процедур для уменьшения воспаления полоскание горла солью является одним из самых безопасных. Даже возрастные ограничения здесь не слишком строгие. Другие преимущества данной процедуры:

• можно проводить детям, которые не дают лечить их аэрозолями;
• разрешена для беременных и пациентом с некоторыми тяжелыми заболеваниями;
• возможность применения при высокой температуре;
• отсутствие аллергии.

Хоть полоскание горла солью отличается множеством преимуществ, недостатки у этой процедуры тоже есть. Среди них можно выделить следующие:

• сложно промыть солевым раствором очаги поражения при хронических гнойных тонзиллитах;
• при выполнении в домашних условиях сложно отследить эффективность такого лечения.

Можно ли полоскать горло солью для профилактики

Ответ на данный вопрос положительный. Полоскать горло соленой водой для профилактики можно и даже нужно. Особенно это касается тех, кто склонен к простудам в зимнее время. Начинать процедуры необходимо в межсезонье. Это значительно уменьшает риск заболеть. Рекомендуется проводить одно полоскание в день, взяв 1 чайную ложечку соли на 200 мл теплой кипяченой воды. При регулярном применении данного метода профилактики можно обезопасить себя даже от ангины и вовсе исключить воспалительные процессы в горле.

Противопоказания процедуры

Безвредность и высокая эффективность солевого раствора не означает, что у него нет абсолютных противопоказаний. Использование этого средства запрещено при:

• заболеваниях пищеварительного тракта, включая гастрит и язву (заглатывание соленой воды может привести к обострению);
• онкологии;
• ожогах слизистой носоглотки;
• туберкулезе;
• детском возрасте до 5 лет;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы (полоскание солью способно повлиять на водно-электролитный состав крови);
• высокой температуре тела;
• токсикозе во время беременности.

Полоскание горла содой и солью

Полоскание горла солью и содой позволяет облегчить самочувствие при наличии инфекционных заболеваний горла. С помощью раствора можно устранить отек и уменьшить проявление симптомов ангины, стоматита, гингивита и других заболеваний.

Начинать полоскать ротоглотку рекомендуют при первых проявлениях простуды. Это снизит риск развития осложнений, и ускорит процесс выздоровления.

Как действуют вещества

Сода и соль обладают множеством полезных свойств. Их используют не только в кулинарии, а и во многих других сферах.
Сода представляет собой белый порошок, с натрием натрия и угольной кислотой. Она позволяет нейтрализовать воспалительный процесс на слизистых оболочках горла и ротовой полости. С помощью содового полоскания можно обеззаразить рану, поэтому продукт часто используют для приготовления слабых антисептических средств.
Создавая щелочную среду в ротовой полости можно остановить процесс размножения бактерий, что ускорит выздоровление. Благодаря средствам для полоскания можно:

• устранить отек;
• очистить миндалины от нагноения и слизи;
• устранить болезненные ощущения;
• уничтожить грибок и бактерии;
• размягчить и ускорить процесс отхождения пробок лакун небных миндалин.

Солевой раствор для полоскания горла является абсорбентом, способным вытянуть гной и лишнюю жидкость из воспаленных тканей. Регулярное проведение солевых полосканий позволяет уменьшить объем миндалин и предотвратить гипоксию.
Сочетание соды и соли позволит гораздо быстрее преодолеть болезнь.

Правила использования лекарств

Получить максимум пользы, можно зная, как правильно полоскать горло содой и солью. В первую очередь необходимо постараться не проглотить лечебное средство. Попадание в желудок щелочного коктейля приведет к нарушению нормального уровня рН, что вызовет дисфункцию желудочно-кишечного тракта. Хоть техника промывания и не сложная, но перед применением, нужно узнать, как полоскать горло правильно:

• для лечения использовать только теплые растворы, не выше 38 градусов;
• готовить лекарство следует перед применением, тщательно перемешивая ингредиенты до их полного растворения. Желательно не допускать образования осадка на дне стакана;
• орошение следует совершать через 20 минут после приема пищи. Час после этого нельзя употреблять пищу и пить воду, это сократит время воздействия раствора на пораженную слизистую;
• нужно набрать в рот немного жидкости, запрокинуть голову назад и прополоскать, произнося букву «Ы». Это позволит раствору проникнуть глубже и лучше воздействовать на пораженный участок и предотвратит проглатывание лекарства;
• солевым или содовым раствором можно лечить горло не менее трех раз в день. Одно полоскание должно длиться около минуты;
• в период беременности, особенно, в первом триместре, проводить процедуры стоит осторожно. Если проглотить средство, то может повыситься давление и ухудшится общее самочувствие.

Побочные эффекты и противопоказания

Соль и сода могут быть достаточно агрессивными, если не соблюдать пропорции. Лекарства с солью и содой могут вызывать ряд негативных реакций, и имеют противопоказания к применению.
Хлорид и бикарбонат натрия в больших дозах могут вызывать такие побочные эффекты:

• Задержку жидкости. Соленый раствор способствует развитию еще большего отека в ротоглотке.
• Дисбаланс калия и натрия. Это приведет к нарушениям функций миокарда, увеличению частоты сердечных сокращений и повышению давления.
• Раздражению слизистых оболочек желудка и кишечника. Состояние сопровождается изжогой, метеоризмом, расстройством стула.

Поэтому полоскание горла с содой и солью не желательно осуществлять тем, кто страдает язвенной болезнью, гастритом, артериальной гипертензией, нефритом, геморрагическим диатезом, имеет повышенную чувствительность к ингредиентам лекарства, а также на первом триместре беременности.

Как готовить препараты

Полоскание горла содой и солью дает хороший эффект при лечении инфекционных заболеваний. Но очень важно соблюдение пропорций, так как высокая концентрация веществ в препарате может привести к нежелательным последствиям. Чтобы избежать побочных эффектов, необходимо готовить лекарства пропорциях, рекомендованных специалистами. Существуют рецепты средств для полоскания:

• соль и соду поместить в стакан с кипятком по чайной ложке. Для усиления эффективности лекарства в жидкость нужно добавить 2 капли йода. Он прижигает слизистую и принимает участие в формировании клеток, защищающих организм от инфекций. Но больше 3 миллилитров йода использовать нельзя. При попадании внутрь больших доз йода может наступить смерть;
• из шалфея нужно приготовить настой. В него добавить по половине чайной ложки вышеописанных инредиентов;
• по 5 г соли и соды нужно смешать и залить 100 мл горячей минеральной воды;
• в 250 грамм теплой воды добавить соль и соду по 1 ч. л. Туда же поместить яичный белок, предварительно взбив.

Если редко проводить полоскание соль и другие ингредиенты а не подействуют так, как нужно. Поэтому проводить процедуры следует не реже трех раз в сутки.

Рецепты других препаратов

Приготовление растворов для полосканий можно осуществлять с помощью других лечебных средств. Для этих целей хорошо подходит:

• Хлорофиллипт. Использование растворов с хлорофиллиптом позволит устранить патогенные микроорганизмы и вирусы. Это лекарство используют даже для лечения детей до года. Нужно в 100 грамм теплой воды добавить чайную ложку Хлорофиллипта и можно проводить орошение.
• Настой прополиса . 5 капель настоя нужно добавить в 100 грамм теплой воды и полоскать горло. Это средство хорошо помогает в лечении ларингита.
• Масло чайного дерева. Оно способствует устранению грибков, вирусов и бактерий. В воде оно не растворяется. Поэтому следует добавить 5 капель масла в чайную ложку соды и поместить в стакан теплой воды. В таком растворе будет масса полезных веществ, если это качественное масло.
• Мед. Улучшить состояние больного горла поможет мед. Необходимо в стакан теплой воды добавить 1 ч. л. меда и прополоскать горло. Это средство можно использовать только при отсутствии аллергии на мед.

Один только содовый или соляный раствор не устранит заболевание, но значительно облегчит течение болезни и облегчит процесс выздоровления. Порошковые антисептики позволят избавиться от боли и покраснения, предотвратят распространение инфекционного процесса. Для получения ожидаемого эффекта выполнять процедуры следует регулярно.

Источники:

https://prolor.ru/g/lechenie/poloskanie-gorla-sodoj-i-solyu-pri-angine.html
https://sovets.net/14662-poloskanie-gorla-solyu.html
https://zen.yandex.ru/media/id/59f9a0235a104fe1e0d6eaf6/5a9835756104933d69b398eb