Как сделать клизму в домашних условиях видео

Как правильно делать клизму в домашних условиях?

Хорошая всасывающая способность прямой кишки дает возможность для введения в нее лекарств при лечении некоторых заболеваний. С лекарственной клизмой в прямую кишку могут вводиться жаропонижающие, противосудорожные и обезболивающие препараты, которые быстро всасываются через слизистую толстого кишечника и оказывают необходимое системное действие.

Кроме того, клизма может назначаться и в очистительных целях – для очищения нижних отделов толстого кишечника пациента от содержимого.

В каких случаях требуется очистительная клизма?

Очистительную клизму проводят путем вливания в кишечник большого объема жидкости (не менее 1 л, а обычно 2 л) в следующих ситуациях:

• перед рентгенологическим или ультразвуковым исследованием кишечника, чтобы каловые массы не затрудняли диагностику;
• при запорах с целью механической очистки кишечника и уменьшения неприятных симптомов;
• накануне оперативных вмешательств, поскольку после наркоза в течение нескольких дней наблюдается атония кишечника;
• перед родами;
• при выраженных интоксикациях;
• до введения лекарственной клизмы.

В каких ситуациях от нее следует отказаться?

При некоторых заболеваниях применение клизмы может усугубить состояние человека, поэтому необходимо знать, что правильным будет отказаться от ее использования в следующих случаях:

1. При геморроидальном или другом виде кровотечения из заднего прохода.
2. При наличии болевых ощущений или воспалительных процессов в анальной области.
3. При острых болях в животе.
4. При опухолях кишечника.

Что нужно для клизмирования?

Обычную очистительную клизму взрослому человеку можно сделать как в лечебном учреждении, так и вне больничных условий. Для ее приготовления понадобятся: кружка Эсмарха (груша или другая резиновая емкость достаточного объема для воды), резиновая трубка с пластмассовым наконечником, вазелин и пеленка.

Как правильно делать клизму?

Очистительное клизмирование

Правильно поставить клизму для очищения кишечника поможет следующая пошаговая инструкция:

1. Набрать в грушу или кружку Эсмарха до 2 л кипяченой воды комнатной температуры. Вода не должна быть слишком холодной (это вызовет спазм кишечника) и горячей (во избежание ожога слизистой и быстрого всасывания воды). Кран на трубке должен быть закрытым.
2. Уложить пациента на кровати на левый бок с поджатыми к груди коленями. Под ягодицы подстелить пеленку. Продезинфицировать наконечник, затем смазать его вазелином.
3. Опустить баллон с жидкостью ниже уровня пациента, открыть краник, спустить воздух и несколько капель воды, после чего закрыть кран.
4. Раздвинув ягодицы, аккуратно ввести наконечник в прямую кишку на глубину 5-7 см.
5. Открыть кран резиновой трубки и медленно поднять кружку Эсмарха или грушу выше уровня постели, чтобы избежать быстрого переливания воды и появления неприятных ощущений у пациента.
6. Когда останется немного жидкости на дне кружки, закрыть краник. Аккуратно вытащить наконечник из анального отверстия.
7. Оставить пациента в положении лежа на боку или спине около 10 минут, после чего проводить в туалет или дать судно.
8. После дефекации провести «туалет» промежности.
9. Наконечник и кружку вымыть и продезинфицировать.

Еще подробнее о том, как правильно поставить клизму, расскажет следующее видео.

Лекарственное клизмирование

Методика введения лечебной клизмы схожа с вышеуказанной, но для ее проведения обычно пользуются спринцовкой или резиновой грушей объемом до 200 мл, в которую набирают раствор лекарственного вещества, подогретого до комфортной температуры (лучше до температуры тела, при которой наблюдается самое эффективное всасывание).

Спринцовку сжимают до выхода из нее всего воздуха и появления первых капель раствора из наконечника, затем осторожно вводят его в прямую кишку. Выдавливать раствор из баллона следует постепенно. Вынимать спринцовку нужно в максимально сжатом состоянии, чтобы не допустить обратного движения раствора в емкость.

При лекарственной клизме необходимо полежать на левом боку не менее 20 минут до полного всасывания лекарства.

Как сделать клизму в домашних условиях?

Особенности самостоятельного клизмирования на дому

Когда есть необходимость самостоятельно сделать клизму дома самому себе, единственным затруднением может оказаться удерживание кружки Эсмарха в верхнем положении.

С этой задачей в домашних условиях можно справиться без помощников, если перед началом процедуры подвесить кружку с жидкостью на ручку двери или крючок для полотенец или душа в ванной. После этого занять удобное положение, вставить наконечник в анальное отверстие и приоткрыть краник для воды.

Лучшему промыванию кишечника после клизмы будет способствовать выполнение следующего комплекса упражнений:

Постановка клизмы лежачему больному

Спинальные больные, а также люди, находящиеся длительно без движения в лежачем положении, нередко страдают от атонии кишечника и при этом, зачастую, самостоятельно не могут его опорожнить.Поэтому родственники пациентов с подобным диагнозом должны быть обучены тому, как делать клизму на дому.

В технике выполнения клизмы нет принципиальной разницы, делает ли ее человек без специального образования или медицинский работник в условиях больницы. Последовательность приготовления и сама манипуляция не отличаются от приведенных выше.

Однако, чтобы сделать клизму лежачему больному, нужна помощь нескольких человек, один из которых повернет больного на левый бок и будет удерживать его в этом положении, а другой – поставит клизму. После изъятия наконечника следует удерживать больного на левом боку около 10 минут, слегка массируя ему живот, а затем перевернуть на спину и подставить утку.

Как часто можно делать клизму?

Для того, чтобы решить, как часто можно ставить клизмы, нужно определиться, для каких целей она служит.

Лечебную

Если это лечебная клизма, предназначенная для введения лекарств в толстый кишечник, то ставят ее столько раз, сколько требует лечение заболевания. Обычно это до 5-7 раз ежедневно или через день, хотя возможна и другая схема, одобренная врачом.

При запорах

Абсолютно безвредным для организма будет частота проведения клизм до двух раз в месяц. При лечении привычных запоров, когда необходима очистка кишечника от каловых масс, разрешается ставить клизму не чаще одного раза в неделю. Очищение кишечника водой не решает кардинально проблему запоров, а просто приносит временное облегчение.

Поэтому избавление от запоров должно проводиться другими способами – тщательным обследованием организма для выявления причины, соблюдением диеты с увеличением растительной клетчатки, выполнением гимнастики, применением медикаментозных препаратов.

Для похудения

Особенно нельзя увлекаться частыми клизмами для похудения. Во-первых, частые клизмы могут привести к эффекту «привыкания» мускулатуры толстой кишки к тому, что всю работу по выведению каловых масс за нее выполняют. Во-вторых, после нескольких ежедневных процедур начинается «вымывание» из кишечника полезной пристеночной микрофлоры, которая обеспечивает естественные процессы пищеварения, тем самым развивая дисбактериоз.

Клинически это может привести к снижению массы тела, повышению частоты простудных заболеваний, и вдобавок вы получите сухую кожу, ломкие волосы и ногти.

Бесконтрольное и неправильное использование клизм вместо пользы принесет только вред. Данная процедура, как и любая другая медицинская манипуляция, должна выполняться только по необходимости, а также по согласованию с врачом, чтобы платой за частые клизмы не стала потеря здоровья.

Если представить наш организм в форме дерева, кишечный тракт будет корневой системой. От нее зависит функционирование остальных систем.

Неблагоприятная экология, засорение продуктов сомнительными добавками, нарушение режима питания губительно влияют на чистоту кишечника.

Девять из десяти болезней в той или иной степени спровоцированы загрязненной толстой кишкой. Через нее всасываются и разносятся кровью по всему организму ядовитые газы, канцерогены и прочие отравляющие вещества.

Для чего нужна клизма

Клизмы делаю для выведения затвердевших каловых масс, что снижает интоксикацию организма

Метод очищения организма путем вливания в толстую кишку жидкости подарили нам далекие предки (клизма в переводе с греческого «промывание»).

Упоминание о целебной процедуре можно найти в древних индийских и египетских трактатах, в трудах древнегреческого целителя Гиппократа.

Постановка клизмы избавляет толстую кишку от затвердевших каловых масс, предотвращает интоксикацию всего организма.

Показания к постановке клизмы

Клизма призвана промыть водой внутренние поверхности стенок кишечника, освободив их от шлаковых масс.

Решает она ряд других задач:

• послабляющее действие при длительной задержке стула;
• быстрый вывод токсинов при острых отравлениях любого вида (пищевые, алкогольные, лекарственные);
• очистка кишечника перед рядом врачебных обследований желудочно-кишечного тракта;
• освобождение толстой кишки перед лечебным голоданием для предотвращения интоксикации организма ядовитыми газами.

Противопоказания к проведению процедуры

Постановка клизмы считается безопасным методом очистки организма. Тем не менее стоит проконсультироваться с врачом.

Категорически запрещена процедура при следующих недугах:

• кишечное или желудочное кровотечение;
• любые новообразования;
• трещины и язвы в области заднего прохода, кровоточащие геммороидальные узлы;
• ректальный пролапс (выпадение прямой кишки);
• беременность (перистальтика грозит выкидышем из-за повышения тонуса матки).

С большой осторожностью следует использовать постановку клизмы как способ снижения веса.

Вместе со шлаками из организма выводятся полезные вещества (например, калий и кальций), нарушается микрофлора. При чрезмерном увлечении процедурой может развиться аритмия, воспаление кишечника, возникнуть проблемы с почками и суставами.

Учимся бороться со страхом

При определенных навыках клизму несложно поставить в домашних условиях.

Некоторым людям на первом этапе приходится столкнуться с чувством страха.

Решить психологическую проблему поможет самовнушение.

Закрыть глаза и мысленно пройти весь процесс. Подержать в руках наконечник, убедиться в его безопасности.

Нередко бывает достаточно представить огромные залежи каловых масс, продуктов гниения, скопившихся за десятилетия в толстом кишечнике, чтобы рука сама потянулась к кружке Эсмарха.

Иногда пугает большой объем воды, которую необходимо влить внутрь. Можно начать с маленького баллона-груши.

Несколько слов о кружке Эсмарха

Изобретение немецкого врача Фридриха Эсмарха похоже на резиновую грелку с длинной трубкой, заканчивающейся съемным наконечником. Рядом с наконечником расположен кран. С его помощью регулируется поступление жидкости в кишечник.

Наконечники бывают стеклянные и пластмассовые. В домашних условиях стеклянным пользоваться не стоит из-за опасности травмировать слизистую оболочку прямой кишки.

Современные кружки Эсмарха выпускают из прозрачного полиэтилена. Удобно для контроля над количеством введенной жидкости. В комплектацию входит набор закругленных наконечников с силиконовой смазкой. Это исключает нанесение травмы.

Правильная подготовка – залог успеха

Клизмы делятся на очистительные и лечебные

В домашних условиях использует два вида клизм: очистительную и лечебную.

Принцип подготовки к обеим одинаков.

• За два-три дня до постановки клизмы перейти на низкокалорийную диету (рыба, мясо птицы, творог, греча, рис).
• Исключить вызывающие брожение продукты: черный хлеб, свежая капуста, бананы, бобовые, изюм, газированные напитки, перловая и пшенная крупы.
• Приобрести в аптеке необходимые средства:

1. — кружку Эсмарха с комплектом стерильных наконечников (или грушевидную спринцовку);
2. — резиновые перчатки;
3. — клеенку;
4. — водный термометр;
5. — вазелин.

• Выбрать подходящее время. Китайская медицина утверждает, что толстый кишечник максимально активен на восходе Солнца (примерно с пяти до семи утра). Именно это время наиболее благоприятно для процедур. Лучше ставить клизму утром выходного дня. Процесс длительный. По окончании надо обязательно отдохнуть.
• Нельзя сразу после завершения очистки кишечника принимать пищу. Надо выдержать два часа.

Очистительная клизма

Призвана промыть водой внутренние поверхности стенок кишечника, освободив их от шлаковых масс. Оказывает послабляющее действие, поэтому очистительную клизму ставят в качестве лечебной для устранения проблемы запоров.

Строгих рекомендаций по позе, занимаемой при манипуляции, нет. Можно сидеть на корточках или лечь набок, согнув ноги. Максимально комфортным считается коленно-локтевое положение.

В зависимости от используемых компонентов очистительные клизмы бывают масляные, крахмальные, травяные, свекольные, медовые, кофейные и другие.

Одним из лучших способов достичь цели считается метод, предложенный приверженцем нетрадиционной медицины американцем Норманом Уокером.

Клизма по Уокеру

Вода должна быть 37 градусов

Доктор Уокер уверял, что слабая щелочная среда благоприятна для процессов гниения. Для нормализации работы кишечника надо его «закислить».

Понадобится кружка Эсмарха, не менее двух литров кипяченой воды, яблочный уксус (можно заменить соком лимона, кислых яблок или рассолом квашеной капусты).

Воду нагреть до 36 – 37 градусов (температура тела), добавить в нее 2 – 3 столовые ложки кислой жидкости и вылить в кружку Эсмарха.

Кружку закрепить на такой высоте, чтобы шланг не был в натянутом состоянии.

Удобная поза для постановки клизмы коленно-локтевая. Надо опуститься на колени, прижать подбородок к груди, опереться на локоть и приподнять таз.

Наконечник смазать вазелином и аккуратно ввести его в задний проход. Если это сделать правильно, манипуляция пройдет безболезненно.

Открыть кран на шланге и дать возможность воде медленно поступать в прямую кишку.

Важно правильно дышать: делать глубокий вдох и быстрый короткий выдох через рот.

Вода должна войти вся. После этого положить на анальное отверстие прокладку и постараться задержать воду на 15 минут. Затем опорожнить кишечник.

Процедура считается успешной, если по окончании ощущается легкость в теле.

Доктор Уокер разработал схему постановки клизм. Согласно его теории еженедельные очистительные процедуры должны стать пожизненными спутниками человека.

Современная медицина не рекомендует злоупотреблять клизмами.

Классическая клизма

Классическая клизма, — устранит болезненные ощущения

Отличается от клизмы Уокера лишь отсутствием добавки в виде яблочного уксуса.

Иногда для лучшего разжижения каловых масс в литре воде растворяют столовую ложку измельченного на терке детского мыла. Полезно добавить несколько капель растительного или вазелинового масла.

Температура воды для обычного очищения должна быть от 25 до 35 градусов. Если целью является устранение спастических запоров, подогреть воду до 40 градусов. При лечении запоров атонического характера остудить жидкость до 15-20 градусов.

Объем вводимой жидкости подбирается индивидуально. Принято ориентироваться на величину обхвата талии. При показателе 100 см воды потребуется 1,5–2 литра, 70 см – один литр. Обладателям сорока пяти сантиметровой талии достаточно 0,5 литра воды.

Устранит болезненные ощущения и ускорит опорожнение кишечника легкое поглаживание живота. Массаж делают по часовой стрелке.

Масляная клизма

Принцип основан на обволакивании маслом стенок толстой кишки и размягчении отвердевших накоплений.

Масляную клизму ставят при помощи аптечной резиновой груши с наконечником объемом не менее 200 мл.

Подогревают на водяной бане от 50 до 200 мл оливкового масла (можно заменить касторовым). Температура масла не выше 37 градусов!

Набирают необходимое количество в резервуар и медленно вводят в анальное отверстие.

Делать очищение лучше пред сном. Неблагоприятный период с 17 до 19, так как кишечник пассивен.

Дефекация наступает через десять часов. Желательно это время провести в кровати, чтобы избежать неприятной ситуации самопроизвольного вытекания масла.

Лечебная клизма

Быстрое опорожнение кишечника эффективно снижает давление в брюшной полости и внутри кровеносных сосудов. После чего толстая кишка интенсивно всасывает вместе с водой растворенные в ней лекарственные вещества. Это позволяет вводить в организм препараты, минуя желудок.

Гипертоническая клизма

Гипертоническую клизму ставить часто противопоказанно

Применяется обычно в хирургии. В домашних условиях ставят для избавления от отеков различного характера.

Для гипертонической клизмы готовят специальный раствор: чайную ложку поваренной соли или три ложки сернокислой магнезии разводят в ста миллилитрах воды.

С помощью грушевидного баллончика вводят 150 мл теплого гипертонического раствора. Жидкость обязательно задержать в кишечнике на 30 минут.

Существенным плюсом клизмы является быстрое послабляющее действие без резких сокращений стенок прямой кишки.

К минусам относят негативное влияние на слизистую оболочку кишечника. Гипертоническая клизма рассматривается как скорая помощь. Частое применение не рекомендуется.

Лечебные травяные микроклизмы

За полчаса до процедуры ставят обычную очистительную клизму.

Хороший эффект при запорах, воспалении придатков, колите, простатите, заболеваниях суставов. Лечение основано на введении в толстую кишку лекарственных препаратов, обладающих противовоспалительным и противомикробным действием.

Помимо специальных лекарственных препаратов (например, микролакс), используют настои ромашки, тысячелистника, шалфея, зверобоя, чабреца.

Для приготовления на стакан воды добавляют столовую ложку сухого материала. Кипятят на слабом огне тридцать минут и столько же времени настаивают (можно использовать термос), охлаждают до температуры тела.

Спринцовкой вводят от 50 до 150 мл жидкости в прямую кишку. Надо сразу лечь набок и подождать, пока настой всосется.

Травяные микроклизмы эффективны для общего оздоровления организма.

Как в домашних условиях поставить клизму ребенку

Если у ребенка часто запоры, лучше обратитесь к врачу, частые клизмы могут спровоцировать заболевание

Очистительная клизма является первой помощью при детских запорах. Поставить ее надо максимально безопасно для малыша. Это нетрудно, если соблюдать ряд правил.

• Следует приобрести специальную детскую резиновую грушу с мягким наконечником. Ее кипятят в течение получаса. Наконечник смазывают стерилизованным на водяной бане растительным маслом.
• Воду обязательно прокипятить и охладить до 25 градусов.
• Для быстрого освобождения кишечника рекомендуется добавлять в воду чайную ложку поваренной соли или глицерина. Эффективен настой ромашки (маленькая ложка на стакан жидкости).
• Объем вводимой воды зависит от возраста ребенка. Новорожденным достаточно 25 мл, годовалому ребенку 150 мл.
• Самых маленьких детей укладывают на спину, ножки поднимают и без усилий вставляют наконечник. Детям старшего возраста предлагают лечь набок, поджав ноги.

Раствор вводят очень медленно, следя за состоянием ребенка. Если малыш испытывает боль, процедуру прекращают.

• Жидкость должна некоторое время удерживаться в кишечнике. Для этого на пять – десять минут сжимают рукой ягодицы ребенка.

Если ребенок страдает частыми запорами, надо обратиться к врачу. Злоупотребление очистительными клизмами может спровоцировать более серьезные проблемы.

И в конце смотрите видео о том как делать клизму в домашних условиях.

Как делать клизму

О свобождение и очищение человеческого организма от вредоносных шлаков, пагубных токсинов и прочих неполезных компонентов можно осуществлять несколькими способами. Одним из действенных и эффективных вариантов считается клизма. Используя среднее или глубокое промывание кишечника посредством введения специального водного состава через прямую кишку, можно надёжно избавиться от вредных элементов, мешающих сохранению здоровья организма. Также клизма является надёжным средством «скорой помощи» при отравлениях и аллергии (нужна консультация с врачом). Но чтобы воспользоваться этим методом, важно уметь делать клизму самостоятельно. Несмотря на то, что это весьма простой процесс, там есть чему поучиться. Ведь процедура не должна доставлять дискомфорт и причинять боль. Важно получить от этой манипуляции максимум пользы для организма. Поэтому стоит обратить внимание на несколько следующих советов и рекомендаций.

Как делать клизму в домашних условиях самому?

Итак, решено попробовать самостоятельно воспользоваться методикой очищения кишечника при помощи клизмы? Тогда важно учесть несколько важных моментов. Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, стоит несколько раз прочитать о тонкостях этого процесса, кропотливо подойти к выбору инструмента и изучить правила приготовления водного раствора. Но главное, чему стоит прежде всего уделить внимание, — это изучение противопоказаний. Если у вас есть хоть один весомый повод отказаться от процедуры, лучше это сделать. По большому счёту, все противопоказания носят временный (почти всегда, но надо уточнить) характер. Поэтому лучше подождать наступления благоприятного момента.

Противопоказания для проведения клизмы в домашних условиях

Клизма в домашних условиях должна проводиться только в случае отсутствия следующих пунктов:

• гипертермия тела (от 37 и выше);
• головные боли;
• повышенное/низкое, неустойчивое артериальное давление;
• острые, подострые недуги кишечника и прямой кишки;
• желудочно-кишечные расстройства;
• период гестации, лактации, менструации у женщин;
• боль в животе, тошнота, головокружение;
• недавно перенесённые инфаркты, инсульты;
• почечная, печёночная недостаточность.

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, важно убедиться, что ваше самочувствие в норме и ни один из вышеуказанных пунктов не соответствует вашей действительности. Если есть серьёзные сомнения в допустимости осуществления процедуры в конкретный момент, стоит проконсультироваться со специалистом.

Клизма в домашних условиях проводится при помощи специального медицинского прибора, который носит название «кружка Эсмарха». Это клизма с довольно вместительным сосудом, которую можно подвесить (это облегчает постановку клизмы дома без помощи специалистов). Озадачившись выбором кружки Эсмарха, стоит рассмотреть варианты с прозрачной пластиковой трубкой. Дело в том, что такой вариант клизмы позволяет контролировать процесс подачи жидкости в заданном направлении. Также важно обратить внимание на наличие специального наконечника. Эта деталь должна быть правильной анатомической формы, что значительно упростит выполнение процедуры и обеспечит комфортное введение. Для глубокого промывания кишечника пригодится кружка Эсмарха, снабжённая дополнительным резиновым наконечником.

Как только вы выбрали приемлемый вариант кружки Эсмарха, определитесь с приготовлением раствора.

Купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном пункте. Продаётся эта вещь без специального рецепта.

Объём и качества жидкости для клизмы

Освобождение кишечника при помощи клизмы проводится чистой водой с добавлением соли (1–2 ст. л. на 1 литр) или травяными отварами, раствором соды. Концентрация раствора, наличие или отсутствие дополнительных компонентов зависит от целей, с которыми проводится клизмирование. Очищение кишечника обычно осуществляется солевым раствором.

Жидкость для постановки клизмы в домашних условиях должна иметь температуру, приближенную к той, что характерна для человеческого тела, но слегка ниже этого показателя. Т. е. клизма в домашних условиях делается с использованием жидкости температуры 27–35 градусов Цельсия. Слишком холодная или слишком горячая жидкость доставит дискомфорт и может стать причиной болевых ощущений.

При использовании жидкости повышенной температуры (37–40 градусов) удастся расслабить мускулатуру кишечника. Клизму от запоров делают с применением раствора воды и соли температурой 22–25 градусов.

Объём жидкости рассчитывается с учётом массы тела. Обычно это от 1 до 2 литров. Если вес человека в пределах 70–80 килограмм, достаточно взять 1,2–1,5 литра жидкости. При массе тела ниже 70 килограмм достаточно 1 литра раствора. При весе более 85 килограмм можно взять до 2 литров жидкого состава для очищения кишечника. Если ваша масса тела ниже 47 килограмм, перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить противопоказания и правильно подобрать допустимый объём жидкости.

Подготовка к клизме

После того, как куплена необходимая кружка Эсмарха, приготовлен раствор, можно приступать к процедуре. Но, как и любая подобная манипуляция, постановка очищающей клизмы требует подготовки.

1. Подготовьте инструмент и заполните его жидкостью.
2. Наденьте заглушку — зажим на трубку и подвесьте кружку на нужной высоте.
3. Подготовьте место проведения очищающей манипуляции (застелите клеёнку или одноразовую пелёнку).
4. Обработайте наконечники при помощи масла или вазелина.
5. Выберите удобную позу.
6. Расслабьтесь и настройтесь на позитивные эмоции.
7. Убедившись, что всё подготовлено правильно, приступайте к процедуре.

Как делать клизму в домашних условиях

Итак, мы подошли непосредственно к процессу проведения очистительной клизмы при помощи кружки Эсмарха. Как это сделать? Всё очень просто. Главное, соблюдать нехитрые правила и всё получится.

* Для проведения клизмы подходит две позы: коленно-локтевая и на боку.

Вам нужно выбрать тот вариант, который для вас удобен и легко осуществим в месте, где решено провести манипуляцию (рекомендуем ванную комнату).

* Приняв нужную позу и убедившись, что не ощущается какой-либо дискомфорт, следует расслабиться и ввести наконечник клизмы в прямую кишку плавными круговыми движениями (глубина введения 10–12 см).

! Наконечник вводится: первые 4 сантиметра по направлению к пупочной ямке, остальная длина параллельно копчику.

* Затем нужно отпустить зажим и освободить путь для жидкости.

* Во время процедуры следует дышать глубоко и ровно. Неприятные ощущения сглаживаются простыми круговыми движениями по животу, выполняемыми ладонью. Если имеет место боль, следует ослабить напор подачи жидкости.

* После заполнения кишечника всем объёмом жидкости, следует удалить наконечник. Делать это нужно аккуратно, плавным движением, без рывков.

* Удержать жидкость в кишечнике следует по возможности до 15 минут (не менее 5 минут).

* В процессе ожидания, можно попробовать пройтись, прилечь на живот или, если это невозможно, следует оставаться в удобной позе (на боку).

* По прошествии 15 минут, следует опорожнить кишечник.

Если запланировано две клизмы, интервал между 1 и 2 процедурой должен составлять не менее 60 минут. Второй раз делать клизму можно только при условии, что кишечник полностью опустошен от состава прошлой клизмы. Важно также обратить внимание на собственное самочувствие. Ухудшение состояния является сигналом к тому, что вторую процедуру лучше не проводить.

Правила глубокого очищения при помощи клизмы

Если необходимо провести глубокое очищение кишечника вплоть до самой слепой кишки, следует выполнять процедуру немного иначе.

* В этом случае клизма проводится в позе на четвереньках.

* Наконечник вводится на глубину около 15-20 см.

* После введения жидкости следует лечь на спину и приподнять таз на 15–20 см.

* Лучший вариант — это подняться на плечи и закинуть ноги за голову и зафиксировать позу на 40–60 секунд.

* Параллельно следует осуществлять втягивание живота, напрягать и расслаблять пресс.

* Далее, нужно плавно перейти в позу «лёжа на правом боку». В этом положении нужно пробыть 15 минут.

* Как только усилится позыв к испражнению, значит, пора освободить кишечник.

* Если позыв не усиливается, стоит спокойно походить и дождаться этого момента.

Глубокое промывание делается только после естественного опорожнения кишечника. В противном случае у процедуры низкий КПД.

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует несколько раз убедиться, что вы всё предусмотрели. Но в любом случае, могут возникнуть непредвиденные проблемы. Не следует пугаться и уж тем более паниковать. Почитайте следующие правила, которые могут помочь в том или ином случае.

1. Если вы чувствуете боль, уменьшите напор подачи жидкости.

2. Убедитесь перед началом процедуры, что вода имеет температуру, приближенную к той, которая характерна для человеческого организма.

3. Не стоит использовать жидкость температурой ниже 20 и выше 40 градусов.

4. Тщательно смажьте наконечник оливковым маслом или вазелином.

5. Вводить наконечник клизмы всегда следует плавно, извлекать его необходимо теми же плавными движениями.

6. Не стоит давить и делать резких движений при манипуляциях с наконечником.

7. Практикуйте сначала обычную очистку кишечника, и, лишь набравшись опыта, можно попробовать глубокий вариант промывания кишечника.

8. Управляйте своими мышцами в процессе. Расслабляйте их, когда это нужно, и держите в тонусе в необходимых ситуациях.

9. Важно сохранять спокойствие и позитивные эмоции на протяжении всей процедуры.

10. Уменьшить боль помогут лёгкие массажные движения в области живота и глубокое дыхание.

11. Сильная боль и дискомфорт говорит о том, что вы что-то делаете неверно или имеются скрытые противопоказания к проведению процедуры. В таком случае следует остановиться и проанализировать возможные варианты.

12. Перед проведением очищения кишечника при помощи клизмы следует опорожнять кишечник естественным образом.

Эти и другие правила помогут выполнить процедуру без проблем и последствий. Если остались какие-то вопросы, стоит задать их опытным практикам.

Источники:

https://otvetprost.com/410-kak-delat-klizmu.html
https://otravleniya-yadi.ru/kak-postaviti-klizmu-v-domashnih-usloviyah.html
https://www.oum.ru/literature/zdorovje/kak-delat-klizmu/