Как сделать сауну в доме

Как сделать сауну в доме своими руками

Сауна, созданная без привлечения мастеров, заставит любого хозяина частного дома гордиться собой. Зная теорию строительства парилки с сухим жаром, вы своими руками сможете построить сауну.

Особенности сауны

Простая сауна выглядит как помещение, где можно париться, и поэтому её владельцы не могут похвастаться особым комфортом. Однако именно это вариант бани используется чаще всего, так как о финской бане в небольшом доме за городом мечтают многие, но возможность сделать сауну в отдельном здании есть не у всех.

Парилка отличается небольшим размером

Сауну с парилкой можно слегка усложнить. В этом случае к ней надо добавить душевую и раздевалку, лишь бы для этого хватило места. Если же в площади ограничений нет, то ничего не мешает возвести сауну с полным набором, благодаря чему пребывание в ней превратится в полноценный отдых с пользой для здоровья.

Парильня граничит с комнатой, где находится бассейн

Обустроенная в отдельном здании, сауна состоит из следующих секторов:

• веранда;
• помещение для переодевания;
• парилка;
• предбанник;
• искусственный водоём;
• комната отдыха с бильярдной (возможно).

Фотогалерея: финская баня в доме

Подготовке к строительству

Финскую сауну целесообразнее делать в деревянном строении. Дерево гарантирует парообмен между сауной и воздухом извне. Если же под сауну получается отвести исключительно бетонное или кирпичное строение, то переживать не стоит. Создание в таких помещениях нужного микроклимата — не проблема, надо только догадаться обшить пространство внутри здания досками.

Самое разумное решение — обустроить под сауну подвал деревянного дома. Главное, чтобы на цокольном этаже получилось добиться естественной циркуляции воздуха. Кроме того, для строительства сауны годится только подвал, в котором можно провести канализационные трубы. Сделав финскую баню на цокольном этаже, не придётся отнимать пространство у комнат здания.

Площадь подвала позволяет сделать в сауне и раздевалку, и комнату отдыха

Когда подвал невозможно превратить в сауну, стоит задуматься о размещении парилки в ванной.

Комнату, предназначенную для водных процедур, как и бассейн, создают за стенами парилки. Поэтому проводить воду в помещение, где парятся, не целесообразно. А вот канализационный сток в парилке может понадобиться, если планируется, что мыть пол будут не обычным способом, а струей воды из шланга.

Финская баня занимает меньше площади, чем русская. В сауне, в отличие от обычной бани, на 3, 3 м² смогут без проблем разместиться 4 человека. А большой компании будет удобно в парилке площадью не менее 4, 5 м².

Несмотря на размер 3*4 метра, в сауне есть мочная и коридор

Стандартная ширина сауны — 2 метра, а длина — 2, 4 метра. От пола до потолка в парилке должно быть расстояние не более 210 см. В противном случае в сауне нарушится баланс влажности и температуры, что приведёт к появлению горячего сквозняка, который способен ожечь кожу. В парилке высотой 2, 1 м следует устанавливать двери, которые будут установлены ниже потолка буквально на 20 см.

Если запланировано строительство парилки для одного человека, то стоит рассмотреть вариант маленькой сауны 0, 8х0, 8 метров с высотой 210 см.

Эта сауна выглядит как кабинка

Выбор строительного сырья

Первое, о чём важно позаботиться во время подготовки к строительству сауны, – это закупка подходящего утеплителя. В качестве материала, удерживающего тепло, при обустройстве финской бани принято использовать каменную вату, закатанную в рулон или спрессованную в плиты.

Этот материал менее восприимчив к влаге

Утеплитель обязательно покрывают пароизоляционной плёнкой, не дающей материалу поглощать влагу. Лучше всего с этой задачей справляется специальное фольгированное полотно, которое не пропускает через себя ни пары, ни воду, в результате чего служит преградой для образования конденсата.

Стены сауны обычно обшивают вагонкой, изготовленной из высушенной осины, африканского дерева, ольхи, липы или кедра. Предпочтительнее выбирать материал, для создания которого срубали осину, потому что это дерево оказывает на организм полезное воздействие. Кедровой вагонкой отделывать стены в сауне рекомендуется тому, кто любит запах леса.

Материал с пазами и выемками легко монтируется на стену

Потолок сауны разумнее создавать из сосновых или еловых балок, защищать от потери тепла при помощи утеплителя с пароизоляционной плёнкой и покрывать обшивочным строительным сырьём. Слой материи, не позволяющий теплу уйти из помещения через потолок, должен быть в 1, 5 раза толще пласта утеплителя, который заложен в стены финской бани.

Пол сауны давно перестали покрывать материалами из древесины, которая под воздействием влаги быстро гниёт. В качестве полового покрытия финской сауны разумнее использовать керамическую плитку, непортящуюся во влажной среде. Ногам поверхность этого материала холодной не покажется, если поверх него постелить коврики.

Список материалов

Для строительства сауны в доме понадобятся:

• керамическая плитка;
• балки перекрытий толщиной порядка 80 см;
• деревянные рейки 5×5 см (для каркаса парилки);
• бруски с сечением 3×4 см и3×6 см;
• бетонный раствор;
• плиточный клей;
• утеплитель;
• алюминиевая фольга;
• пароизоляционная плёнка;
• вагонка толщиной 2–3 см;
• дверь из калёного стекла;
• гвозди длиной 8–12 см;
• саморезы;
• канцелярские кнопки (для крепления фольги);
• доски для лавочек.

Обычно у того, кто желает сделать сауну самостоятельно, возникают трудности с расчётом количества плитки. Чтобы определить, сколько потребуется полового покрытия, нужно обратиться к формуле N = Sп/Sпл, где N обозначает количество плитки, Sп — площадь пола в м², а Sпл — площадь одной плитки в м².

Допустим, что длина и ширина сауны составляет 2 и 2, 4 метра соответственно, а размер плитки — 40×40 см. Сначала определяют площадь одной ячейки материала: Sпл = 0, 4*0, 4 = 0, 16 м². После этого находят площадь пола сауны: Sп = 2*2, 4 = 4, 8 м². А теперь узнают необходимое количество плитки: N = 4, 8/0, 16 = 30 шт. Конечно, керамическую плитку нужно приобрести с запасом, на случай, если некоторые элементы будут повреждены.

Благодаря оригинальной расцветке половой плитки сауну можно сделать необычной

Как много потребуется вагонки, тоже сложно определить на глаз. Общую площадь для обшивки находят по формуле: S = (2АН +2ВН) – (ahn + bh1n1). А — это длина помещения; Н — высота комнаты; В — ширина комнаты; a — ширина окна; b — ширина двери; h, h1 — высота окна и двери; n, n1 — количество окон и дверей. После этого вычисляют, какова площадь одной деревянной панели, то есть умножают длину одного элемента вагонки на его ширину, а затем вычитают из полученной цифры площадь паза, которая не входит в поверхность обшивки. Теперь, дабы узнать, сколько штук вагонки понадобится, площадь обшивки делят на площадь одной панели.

Необходимые инструменты

Сооружать сауну нужно при помощи определённых инструментов:

• строительного уровня;
• отвеса;
• дисковой пилы;
• обычного молотка и молотка с резиновым покрытием;
• дисковой пилы;
• дрели;
• шуруповёрта;
• электрического лобзика.

Строительство сауны своими рукам — пошаговая инструкция

Чтобы сауна получилась уютной и функциональной, её строительством занимаются поэтапно:

Убирают старое напольное покрытие (если оно есть) или разравнивают площадку, создают бетонную стяжку, на которую, дождавшись высыхания площадки, кладут плитку;

Чтобы плитка ложилась ровно, её постукивают молоточком

Косятк будет поддерживать стены парилки

Фольга прекрасно удерживает в помещении тепло

Конструкция нужна для фиксации материалов

При монтаже лавочек пользуются уровнем

Стекло — лучший вариант, так как дерево разбухает

Ограждение защишщает от получения ожогов

Советы по эксплуатации

Париться в бане и греться в сауне — это абсолютно разные процедуры. Дело в том, что русская баня даёт влажный горячий пар, а финская — сухой. Поэтому в сауне время проводят по-другому.

Оптимальная температура

Температура воздуха в сауне по правилам должна составлять от 85 до 90 градусов. Чтобы такая атмосфера финской бани принесла пользу, а не вред, зайдя в помещение, не нужно сразу же садиться на верхнюю скамью. Надо дать организму время привыкнуть к жаркой среде, расположившись на лавочке, которая находится близко к полу. Дабы высокая температура положительно отразилась на здоровье, в сауне рекомендуется отдыхать в течение 15 минут.

Для контроля температуры в сауне монтируют термометр

Правила посещения

Чтобы жар сауны оказывал на организм благотворное влияние, нужно делать следующее:

• перед заходом в парилку ополоснуться в душе и хорошо просушить тело полотенцем;
• сидеть в сауне в специальной шапочке из войлока или фетра, ведь голова обязательно должна быть защищена от воздействия высокой температуры;
• греться в парилке в несколько заходов, то есть несколько раз давать организму возможность отдохнуть от жара примерно 10 минут;
• перед очередным заходом в парилку рекомендуется пить прохладную воду;
• париться, приняв лежачее положение, которое позволяет полностью расслабить мышцы и делает сердечный ритм более спокойным;
• выйдя из парилки, следует принять душ.

Видео: отделка финской бани

Сделать финскую баню в доме, если закупит необходимые материалы и изучит инструкцию по изготовлению, сможет любой человек, которому нравится заниматься домашним хозяйством. Создавая сауну в здании, не нужно забывать об организации электроснабжения, вентиляционной системы и канализации.

Как устроить сауну в доме: секреты правильного монтажа

Сауна оказывает общеукрепляющее действие на организм человека, способствует очищению от вредных веществ. Под воздействием повышенной температуры расширяются и открываются поры кожи, освобождаясь от загрязнений и выводя подкожный жир при помощи сальных желез. Улучшается работа почек, оказывается благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему.

Кроме всего прочего, сауна – это прекрасное времяпровождение для снятия стресса и повышения иммунитета.

Особенности

Каждый мечтает о своей личной сауне в частном доме, коттедже или даже в квартире. Можно воспользоваться услугами профессиональных организаций, а можно продумать и заняться обустройством сауны своими силами.

Несомненные преимущества обустройства сауны прямо в доме или квартиры налицо: не нужно выбегать нагретым и мокрым на холодный воздух, рискуя заболеть. Можно сразу принять душ и вытереться, налить после сауны чаю и насладиться отдыхом. Но строительство такой сауны потребует определенного плана и соблюдение соответствующих правил и инструкций.

Еще до начала этапа строительства нужно определиться с местонахождением сауны. Будет ли она располагаться непосредственно в жилой зоне, или в мансарде, или же, например, в подвале.

По сути, обычная домашняя сауна – это деревянная кабина, которая обладает повышенными тепло- и пароизоляционными свойствами. Эти меры необходимы для сохранения основного помещения, где будет располагаться сауна.

Строительство каждого вида необходимо рассматривать отдельно, так как возведение каждого имеет множество различий и нюансов. Размеры и конфигурация могут быть разными в зависимости от помещения, выделенного под сауну, а порядок строительства и внутренне обустройство, как правило, не сильно отличаются.

Одним из главных моментов является вентиляция.

Главное условие состоит в том, чтобы циркулирующий воздух не выходил полностью на улицу, а поступал в помещения, из которого попал в парилку. То есть грамотное обустройство предполагает создание технического помещения, предназначенного только для движения воздуха из парилки на улицу.

В этих двух отделениях должен циркулировать нагретый воздух. Отверстие для входа воздуха, располагается под печкой, а отверстие для выхода – под потолком, но на противоположной стене. Воздух, поступая в парилку, нагревается и проходит в воздуховод, где он создает защитную подушку, как бы предохраняя парилку от быстрого остывания. А также необходимо обязательно предусмотреть общее выходное отверстие из воздуховода.

Если печь будет оснащена датчиком перегрева или больше заботит экономия электроэнергии в доме, то необходимо придерживаться следующего правила при возведении сауны.

Очень важно расположить входную дверь в парилку на той же стене, где расположена печь. Если этого не сделать, а расположить дверь напротив печи, то холодный воздух, пройдя в дверной проем, столкнется с горячим, идущим от печки. Тем самым произойдет естественное охлаждение горячего воздуха.

В итоге можно получить постоянное срабатывание датчика перегрева, так как печь будет пытаться постоянно поднять падающую температуру, а также чрезмерный расход электроэнергии.

Перед началом изготовления конструкции необходимо проверить стены, потолок и пол на наличие скрытых коммуникационных систем. Чтобы избежать повреждения проводки, канализации или вентиляции, нужно сразу обозначить их расположение. Существуют специальные недорогие устройства для обнаружения срытой проводки и канализации.

Проект

Необходимость в особом проекте есть только тогда, когда сауна или баня строиться в отдельно стоящем помещении или здании. Ну, еще как редкое исключение возможно составление проекта, если сауна все же находится в основном жилище и занимает обширную площадь, например, более 5 квадратных метров.

Для составления подобной проектной документации необходимы специальные знания или помощь специализированной организации. Но в данном случае стоит рассмотреть строительство небольшой сауны, которая является доступной каждому. Приобретая готовую комплексную парилку, можно воспользоваться инструкцией по установке, которая идет в комплекте.

В ней подробно расписаны все действия по возведению сауны от каркаса до последнего винтика, поэтому проект в данном случае теряет весь смысл и значимость.

Если есть желание сделать сауну более эксклюзивной и индивидуальной, то вполне возможна заготовка эскиза или наброска по структуре будущей парилки.

При изготовлении эскиза обязательно следует учитывать следующие условия:

• высота потолка должна иметь от 2,1–2,3 метра, выше делать не стоит из-за плохого прогрева объема воздуха;
• высота верхней полки – в районе 120 см от пола;
• расстояние между полками – не меньше 40 см;
• при монтаже полок расстояние между планками – не менее 5 мм, это необходимо для циркуляции горячего воздуха: прием парилки будет эффективнее и сами полки прослужат дольше;
• при расчете объема парилки стоит учитывать 3 кубических метров на одного человека.

Материалы

Особенное внимание необходимо уделить закупке материалов для строительства сауны в доме. Ни в коем случае не стоит использовать те, что способны нагреваться выше +50 градусов. Следует исключить все материалы, которые могут вызвать ожог, рекомендуется использовать только древесину. Но могут быть и исключения.

Например, для обшивки стен вокруг печи применяют такие природные композиты, как серпентинит, жадеит, талькохлорит. Пол же в некоторых случаях можно покрывать керамической плиткой.

Не рекомендуется использовать смолистые породы деревьев для любых деталей, которые имеются в свободном доступе: ковшики, лавки, ручки дверей. Нельзя также применять подобную древесину и при изготовлении потолка.

Обязательно нужно исключить при возведении или отделки сауны какие-либо лакокрасочные или подобные химические материалы.

При нагреве они способны выделять вредные вещества и деформироваться. А защитить древесное покрытие от избытка влаги можно особыми средствами с водоотталкивающим эффектом. Как правило, при этом не изменяется природный цвет древесины.

Чтобы не ошибиться с выбором обшивки сауны, сначала стоит ознакомиться с особенностями различных пород деревьев. Эта информация будет полезна, так как некоторые породы способны оказывать благоприятное воздействие на организм человека.

Чаще всего для внутренней отделки сауны применяются следующие виды древесины:

• африканский дуб – абаши. Он не обжигает даже при нагреве, не выделяет смолу – идеален для облицовки в сауне или бане, но отличается высокой стоимостью;
• кедр. Встречается уссурийский алтайский и канадский. Он с легкостью обрабатывается и обладает хорошей защитой от попадания влаги, не гниет. Кедр насыщен целебными эфирными маслами, применяется в народной медицине, уничтожает болезнетворные микробы и способствует накоплению энергии;
• липа – это прочная и твердая древесина с приятным ароматом. Она обладает лечебными свойствами и приятным ароматом. Как правило, именно этим материалом и отделывают сауны в России;

Как сделать сауну в доме своими руками – подробный разговор

К бане в нашей стране всегда было особое отношение, для славян, это место было не просто помещением, в котором можно хорошо помыться, это целый пласт культуры. Сауна в частном доме – своими руками выстроенная, является вожделенной мечтой многих хороших хозяев. И в этой статье мы подробно поговорим о тонкостях воплощения в жизнь этой мечты.

Какую баню построить

Безусловно, монтаж бани в жилом доме удобен. Вам не нужно будет распаренным возвращаться по улице в дом, не потребуется возводить отдельное здание, гораздо меньше хлопот с обустройством водопровода, канализации и электроснабжения. Да и цена такой бани намного ниже отдельно стоящих аналогов.

Но не каждый вид бани подходит для монтажа в доме. Так допустим в русской бане эффект достигается при помощи влажного пара, а повышенная влажность в доме не желательна. Специфика турецких бань, также мало подходит для размещения в жилых зданиях.

Наиболее подходящим вариантом для размещения является сауна. В данное время саны бывают с прогревом инфракрасными лучами и традиционные финские. Оба эти вида прекрасно подходят для размещения в жилом доме, далее мы поговорим о тонкостях монтажа этих бань.

Нужен ли проект

• Как правило, проект делается в случае, когда строится отдельное здание. Для составления такой документации требуются специальные знания, поэтому не каждый может сделать это самостоятельно.
• Если вы покупаете готовую парилку, то к ней идет инструкция, в которой подробно расписан процесс сборки, в этом случае составление проектной документации теряет смысл.
• В случае, когда вы решили приспособить одно из помещений своего дома под баню достаточно составить эскиз, но при его составлении следует учесть некоторые условия.
• Минимальная высота перекрытия в парилке не должна быть меньше 2,1м. Но если у вас есть возможность, лучше делать 2,3м, выше делать не рекомендуется, так как больший объем, дольше будет прогреваться.
• Верхняя полка в парилке не должна быть ниже, чем 120 см.
• Перепад между полками делается не менее 40 см.
• При монтаже полок рекомендуется делать зазор между планками для циркуляции горячего воздуха, порядка 5 мм.
• Объем парилки рассчитывается по принципу 3м³ для 1 человека.

Рекомендации по монтажу

С точки зрения строительства, обустройство инфракрасной парилки и Финской сауны отличаются не значительно. Главное отличие состоит в том, что для инфракрасной сауны не требуется такая мощная теплоизоляция, так как температура в ней не превышает 60˚С. Поэтому мы поговорим о том как строится Финская сауна дома своими руками.

Монтаж пола

• Непосредственно в парилке , обустройство деревянного пола не приветствуется, но ели вы все же решили сделать дощатый пол учтите, что в парилке вся деревянная отделка, в том числе и пол, не должны покрываться лаком или любыми другими составами.
• Самым лучшим вариантом для парилки является укладка кафельного пола. Монтаж парилки начинается именно с монтажа пола.
• Изначально на черновой пол укладывается гидроизоляция, это может быть полиэтилен, рубероид или современные гидроизолирующие мембраны.
• Далее мы советуем уложить слой экструдированного пенополистирола, слишком толстые листы брать не следует достаточно 20 – 30 мм.
• По периметру оставляем демпферный зазор порядка 10 мм и укладываем кафельную плитку. Обратите внимание на клей для плитки, он должен быть термостойким. На кафельный пол в парилке, как правило, ложатся съемные деревянные трапы.

Важно: слой пенополистирола на пол укладывается для теплоизоляции, без него можно обойтись, но в таком случае понадобится больше энергии и времени для прогрева парилки.

Обустройство стен

• Если у вас дом кирпичный или сложен из иного блочного материала, вам следует гидроизолировать стены. Для этого применяется пергамин, можно использовать битумную бумагу или пароизоляцию. Полотно укладывается полосами внахлест и фиксируется рейками.

Важно: Финская сауна в деревянном доме своими руками обустраивается без применения первичной гидроизоляции на стенах парилки.

• Далее переходим к монтажу теплоизолирующего каркаса. Для этого вертикально набиваем на стены и потолок деревянные рейки. Как правило, применяются бруски сечением 50х50 мм, но если у вас толщина теплоизолирующих матов больше 50 мм, вам следуем брать рейки большего сечения. Расстояние между брусками должно быть равно ширине теплоизоляционного мата.
• Следует упомянуть, что на этом этапе необходимо уложить электропроводку и смонтировать вентиляционные каналы, о правилах монтажа мы поговорим позже.

Лавки и двери в парилке

• Как говорилось ранее слишком высокие потолки в бане делать нельзя, стандартная высота перекрытия делается 2.1м. Самая большая температура в парилке под потолком, Отсюда следует, что верхний стеллаж должен быть ближе к перекрытию, на нем должно быть удобно не только лежать или сидеть, но также должна быть возможность поработать веником. Поэтому от верхней полки до потолка оставляется расстояние 1,1м.
• Нижний стеллаж по правилам положено устанавливать на высоте 65 см. Но при такой высоте лавки, сидеть на ней будет не комфортно, ноги не будут доставать до пола. Поэтому для удобства монтируется еще одна небольшая ступенька на высоте 25 см.
• В настоящее время в парилках принято устанавливать двери из термостойкого стекла. Это не только красиво, но и полезно с точки зрения психологического комфорта. Дело в том, что замкнутое, жаркое пространство может негативно влиять на психику, а стеклянная дверь снимает эту проблему. Естественно ручки на двери лучше делать деревянными, дабы не грелись. Замков быть не должно. Максимум магнитный или шариковый фиксатор.

Установка печи

• Сауна в частном доме своими руками может быть сделана с отоплением на дровах, но такая печь требует обустройства дымохода. А если вы решите делать печь из кирпича, то под нее нужен отдельный, мощный фундамент, плюс хорошую печь сможет выложить только профессионал, а его услуги могут стоить дорого.

На видео в этой статье показаны тонкости выбора и монтажа печей для бани.

Обустройство вентиляции

• Важной частью строительства является обустройство вентиляции . Если пренебречь этим пунктом, вы можете вложить серьезные средства, а получить не выносимую атмосферу в парилке. Существуют 2 основных вида вентиляции.
• При монтаже первой системы, входное, приточное отверстие обустраивается на уровне пола за печкой каменкой, а выводная вентиляционная шахта монтируется за противоположной стеной, единый вентиляционный канал объединяет 2 выводных отверстия.
• Первое делается на уровне 1м от пола, а второе возле перекрытия. Поток холодного воздуха, попадая в парилку, сразу нагревается от печки и далее равномерно распространяется по помещению.

На видео в этой статье показаны основные принципы монтажа вентиляции.

Вывод

Мы не утверждаем, что сауна своими руками в доме строится легко, но и слишком сложного здесь ничего нет. Вам следует, просто хорошо подготовится и поверить в себя, а мы со страниц нашего сайта расскажем вам как это правильно сделать. Подписывайтесь на обновления, и вы получите от нас еще массу ценной информации, абсолютно бесплатно.

На видео в этой статье показаны тонкости строительства сауны.

Источники:

https://grounde.ru/infrakrasnaya-sauna-svoimi-rukami.html
https://dekoriko.ru/dom/sauna/
https://zen.yandex.ru/media/id/599532e39d5cb318462026a6/5a474bee5a104f24eed622fd